Kúpele vhodné pre seniorov: pobyty, procedúry, pohodlie a možnosti príspevku

Kúpele sú pre seniorov ako stvorené. Môžete tu spoznať mnoho nových ľudí, porozprávať sa s nimi a zažiť tak aj inú spoločenskú aktivitu. Navyše, pobyt v kúpeľoch pomáha uľaviť od rôznych zdravotných obtiaži, ktoré idú často ruka v ruke s pribúdajúcim vekom.

Seniorský pobyt v kúpeľoch preto predstavuje ideálnu formu dovolenky pre seniorov. Dobrá správa: seniorské pobyty dnes nie sú len „liečenie“, ale pohodlný oddych s jasným programom, ktorý sa dá prispôsobiť energií aj rozpočtu.

Prečo sú kúpele vhodné pre seniorov

Pobyt v kúpeľoch pre seniorov, to je nielen pekné ubytovanie priamo v kúpeľnom meste, ale aj výborná strava, kúpeľné či wellness procedúry alebo vstupenka na rôzne spoločenské podujatia priamo v kúpeľoch. V kúpeľoch dostanete aj potrebnú lekársku starostlivosť.

Okrem toho, v súčasnosti sú kúpeľné zariadenia vybavené najmodernejšou technikou a poskytujú svojim klientom najkvalitnejšie procedúry. Pobyt v kúpeľoch pomáha spojiť liečebné procedúry, oddych, primeraný pohyb a spoločenský kontakt bez potreby náročného programu.

Čo môže senior od kúpeľného pobytu očakávať

Senior pobyt pomôže relaxovať a zmierniť zdravotné problémy, ktoré so sebou prináša pribúdajúci vek. Väčšina týchto pobytov zahŕňa aj lekársku prehliadku, vďaka ktorej kúpeľný lekár pomôže prispôsobiť procedúry tak, aby vám priniesli čo najvyšší úžitok.

Špeciálne pobyty určené priamo pre seniorov naviac zabezpečujú pohodlie neďaleko kúpeľov, zdravú stravu spĺňajúcu aj prísne požiadavky a ozdravné procedúry. Pri výbere je dôležité sledovať najmä vzdialenosť izby od procedúr, možnosť stravovania v zariadení, bezbariérovosť a rozsah lekárskeho dohľadu.

• ubytovanie priamo v kúpeľnom areáli alebo v jeho blízkosti,
• vstupné lekárske vyšetrenie a individuálny liečebný program,
• termálne alebo minerálne bazény, prípadne wellness centrum,
• procedúry zamerané na konkrétny zdravotný problém alebo celkovú regeneráciu,
• polpenzia alebo plná penzia,
• nenáročné prechádzky v kúpeľnom parku a okolí,
• spoločenský a animačný program.

Aké druhy kúpeľov sú vhodné pre seniorov

Slovensko je plné liečivých vôd, minerálnych a termálnych prameňov. Každé kúpele a ich liečivé vody sa zameriavajú na liečbu špecifických zdravotných kúpeľov, ich služby sú dostupné aj pre verejnosť.

Slovensko ponúka termálne, minerálne aj klimatické kúpele. Slovenské kúpele využívajú minerálne pramene s mimoriadnymi liečivými účinkami.

Termálne kúpele

Termálne kúpele využívajú termálne (horúce) pramene, ktorých je na Slovensku požehnane. Okrem zážitku z kúpania má voda v termálnych kúpeľoch aj rôzne liečivé účinky.

Užiť si seniorský pobyt v termálnych kúpeľoch na Slovensku môžete v rôznych lokalitách. Medzi obľúbené patria napríklad Sklené Teplice.

Minerálne kúpele

Minerálne kúpele sú zariadenia, ktoré využívajú pramene s mimoriadnymi liečivými účinkami. Liečebná voda v minerálnych kúpeľoch obsahuje rôzne stopové prvky ako sú magnézium, sírovodík, bróm a rôzne ďalšie.

Minerálne pramene sú jedným z najväčších bohatstiev Slovenska, výber seniorských pobytov v minerálnych kúpeľoch u nás je vďaka tomu dostatočne pestrý.

Klimatické kúpele

Klimatické kúpele používajú na liečbu priaznivý vplyv prostredia, v ktorom sú situované. Ide o nadmorskú výšku, alebo zloženie ovzdušia.

Na Slovensku máme viacero kúpeľov, ktoré sa môžu pýšiť označením klimatické kúpele. Seniorský pobyt v klimatických kúpeľoch môžete absolvovať napríklad vo Vyšných Ružbachoch a Novom Smokovci.

Ako vybrať kúpele vhodné pre seniorov

Pri ceste do kúpeľov sa každý najviac teší na relax v termálnych bazénoch alebo na procedúry. Ak chcete mať k obom čo najbližšie, zvážte ubytovanie v hoteli, ktorý je priamo prepojený s kúpeľmi.

Len pár krokov od perfektného relaxu budete mať tiež vtedy, keď sa ubytujete v hoteli či penzióne s vlastným wellness centrom. Pri zníženej mobilite má takáto poloha veľký význam, pretože obmedzuje presuny v nepriaznivom počasí alebo po procedúrach.

Najdôležitejšie kritériá výberu

Zameriavame sa na to, čo ľudia reálne hľadajú: kde majú najlepšie procedúry, bazény a sauny, aké sú minimálne dĺžky pobytu, pre koho sú balíky určené (napr. pobyty pre seniorov 55+) a kde sa dajú nájsť aj cenovo výhodnejšie varianty v štýle najlacnejšie pobyty pre seniorov (často rozhoduje termín a dĺžka pobytu).

• Vzdialenosť procedúr: najpohodlnejšie sú hotely prepojené s kúpeľným domom alebo zariadenia, ktoré majú procedúry priamo v budove.
• Dĺžka pobytu: krátkodobé pobyty môžu trvať dve až štyri noci, liečebné programy bývajú dlhšie.
• Vekové podmienky: spravidla sú pobyty pre seniorov dostupné pre klientov nad 60 rokov, ale aj tu sa nájdu výnimky.
• Rozsah programu: overte si počet procedúr, lekárske vyšetrenie, stravu a vstup do bazénov.
• Bezbariérovosť: dôležitý je výťah, bezbariérový vstup, vhodná kúpeľňa a bezpečný pohyb po areáli.
• Okolie: kúpeľný park, rovné chodníky a možnosť krátkych prechádzok spríjemnia čas medzi procedúrami.
• Stravovanie: pri špecifických diétnych potrebách je vhodné zistiť možnosti úpravy jedál.

Prechádzky kúpeľným parkom či posedenie na terase v kaviarni vám môže spríjemniť aj váš psík. Nenechávajte ho počas vašej dovolenky doma a vezmite psa na pobyt do kúpeľov so sebou - mnohé kúpeľné hotely štvornohých miláčikov svojich hostí radi privítajú.

Kúpele na Slovensku vhodné pre seniorov

Ak vás neláka dlhé cestovanie, vyrazte do kúpeľov na Slovensku, kam sa dnes pohodlne dostanete aj hromadnou dopravou. Zlákať vás môže oddych v znamenitých kúpeľoch v Trenčianskych Tepliciach alebo v Dudinciach.

Esplanade Ensana Health Spa Hotel, Piešťany

Ak hľadáte kúpeľné pobyty pre seniorov v prostredí, kde máte procedúry aj oddych „pod jednou strechou“, Esplanade Ensana v Piešťanoch je veľmi praktická voľba. Hotel stojí priamo na Kúpeľnom ostrove a je prepojený s Balnea Health Spa, takže na liečebné a relaxačné programy chodíte pohodlne v rámci komplexu (čo je pre pobyty pre seniorov 55+ veľké plus - menej presunov, viac komfortu).

Pre „klasické“ seniorské pobyty je silný aj wellness základ: hotel uvádza vnútorné aj vonkajšie bazény a saunový svet (fínska, infra a parná sauna). To sa hodí, keď chcete kombinovať procedúry s ľahším režimom - napríklad ako krátkodobé pobyty pre seniorov alebo aj pokojnejší víkendový pobyt pre seniorov (bez naháňania programu).

Čo v okolí: príjemné prechádzky po kúpeľnom parku a nábreží Váhu, centrum Piešťan pešo cez mosty z Kúpeľného ostrova; na ľahký výlet sa hodí Sĺňava (podľa sezóny).

Hotel Park, Piešťany

Hotel Park v Piešťanoch je dobrá voľba, keď chcete seniorské pobyty v kúpeľnom meste, ale zároveň sa chcete vyhnúť „preplnenému“ kúpeľnému ruchu. Hotel stojí v mestskom parku na adrese Nábrežie Ivana Krasku 2, takže máte na dosah prechádzky, rovinu a pokojné prostredie.

Pri balíkoch pre seniorov dáva zmysel hlavne to, že ide o krátkodobé pobyty pre seniorov s jasným obsahom. Oficiálny „Pobyt pre seniorov“ uvádza cenu od 315 € / osoba na 4 noci a počíta s tým, že prídete na pár dní oddychu bez zložitého plánovania.

Na partnerských ponukách sa tento pobyt popisuje ako balík od 4 nocí s polpenziou (bufet), voľným vstupom do bazéna a fitness a so zostavou procedúr (napr. konzultácia s fyzioterapeutom, mäkké techniky, perličkový kúpeľ/hydromasáž, parafango, oxygenoterapia alebo biolampa).

Wellness základ je tu veľmi konkrétny: hotelový krytý bazén má 16 × 8,3 m, hĺbku 1,2 m a teplotu vody 28-30 °C. To je praktické aj pre seniorov, ktorí chcú plávať „na dĺžky“, nielen posedieť vo vírivke.

Čo v okolí: prechádzky v parku a kúpeľnej časti Piešťan, nábrežie Váhu a centrum mesta sú ideálne na nenáročný program medzi procedúrami.

Kúpeľný Hotel Veľká Fatra, Turčianske Teplice

Kúpeľný Hotel Veľká Fatra**** v Turčianskych Tepliciach je praktická voľba pre seniorské pobyty najmä vtedy, keď chcete minimalizovať presuny a mať liečbu aj oddych v jednom komplexe. Kúpele komunikujú, že procedúry a ďalšie služby sú dostupné priamo v liečebnom dome, čo je presne to, čo ľudia hľadajú pri pobytoch pre seniorov 55+ - pohodlie, jasný režim dňa a komfort aj pri horšom počasí.

Silnou stránkou je šírka procedúr a možnosť vybrať si pobyt podľa cieľa: kúpele majú samostatné balíky typu Senior, Medical Wellness či Spa & Aquapark (už od 2 nocí).

Čo v okolí: Turčianske Teplice sú ideálne na nenáročné prechádzky a „pomalý“ režim; ak máte chuť na ľahký výlet, Turiec ponúka blízke mestá (Martin) aj prírodu (Veľká Fatra) podľa sezóny.

Kúpeľný Hotel Ozón, Bardejovské Kúpele

Kúpeľný Hotel Ozón*** je jeden z najpraktickejších tipov na kúpeľné pobyty pre seniorov, ak chcete mať ubytovanie, stravu, procedúry aj wellness bez zbytočných presunov. Prevádzkovateľ uvádza, že ide o najväčšie ubytovacie zariadenie v Bardejovských Kúpeľoch, priamo v kúpeľnom parku pri prameňoch minerálnych vôd.

Pre pobyty pre seniorov je kľúčový balík Pobyt Senior: zahŕňa ubytovanie, plnú penziu formou bufetu, lekárske vyšetrenie, 3 procedúry denne + 3× denne pitnú kúru.

V cene sú aj bonusy, napríklad denne 2-hodinový vstup do WELLNESS SPA v hoteli Ozón (bazénová časť), pravidelný animačný program a prednášky, plus tanečné zábavy.

Čo v okolí: keď chcete program mimo procedúr, Bardejovské Kúpele sú dobré na nenáročné prechádzky v parku; ako výlet sa prirodzene ponúka Bardejov (UNESCO historické centrum), ktorý je na krátky presun.

Kúpeľný Hotel Aphrodite Palace, Rajecké Teplice

Aphrodite Palace v Rajeckých Tepliciach patrí medzi najkomfortnejšie kúpeľné pobyty pre seniorov, ak chcete mať všetko poruke a v pokojnom tempe. Hotel je premostením priamo prepojený s kúpeľným domom Aphrodite, takže na procedúry a do vodného sveta prejdete „suchou nohou“ - veľká výhoda pri krátkodobých pobytoch pre seniorov aj pri dlhších programoch, keď nechcete riešiť presuny po meste.

Silným dôvodom, prečo sem ľudia chodia, je vodný a saunový svet v typickej „antickej“ atmosfére. Kúpele uvádzajú, že v areáli je spolu 11 bazénov s liečivou termálnou vodou a voda obsahuje ióny vápnika a horčíka, ktoré sa spájajú s priaznivým účinkom na pohybový aparát a celkovú regeneráciu.

To pekne zapadá do zámeru pobytu: oddych, uvoľnenie chrbta a kĺbov, plus teplo a voda ako prirodzená forma relaxu. Ak riešite aj dostupnosť služieb, kúpele komunikujú prevádzku Spa & procedúr denne 09:00 - 22:00, čo je praktické pre seniorov, ktorí preferujú vlastný režim (napr. dopoludnia pitná kúra a prechádzka, poobede bazény a večer sauna).

Čo v okolí: Rajecké Teplice sú ideálne na nenáročné prechádzky v kúpeľnom parku; ako ľahký výlet sa hodí Rajecká dolina alebo krátky presun do Žiliny podľa chuti a mobility.

Hotel Therma Nea, Dunajská Streda

Therma Nea je dobrý tip na seniorské pobyty vtedy, keď chcete oddych postaviť hlavne na vode a teple - bez nutnosti cestovať ďaleko. Hotel sa nachádza v Dunajskej Strede (Priemyselná 4) a viaceré zdroje uvádzajú, že Thermalpark Dunajská Streda je približne 300 m od hotela, takže si viete pobyt vyskladať buď len v hotelovom wellness, alebo si pridať aj termálne kúpalisko.

Vo vnútri nájdete bazénový a saunový koncept, ktorý sedí aj pre krátkodobé pobyty pre seniorov: hotel uvádza veľký relaxačný bazén s vírivkou a protiprúdom, 3 sedacie bazény (36-39 °C), Kneippov bazén a chrlič na chrbát.

Saunová časť (NORDSEESPA) zahŕňa fínsku, aroma, infra a parnú saunu, tepidárium a 4 veľké vnútorné jacuzzi; plus robia aj saunové ceremoniály v pevne stanovených časoch.

Čo v okolí: ak chcete medzi wellnessom aj ľahký program, dajte si Thermalpark Dunajská Streda (prakticky na pešo) alebo nenáročné prechádzky v meste; na krátky výlet sa dá využiť aj okolie Žitného ostrova podľa sezóny.

Kúpele Smrdáky

Kúpele Smrdáky patria medzi najšpecifickejšie kúpeľné pobyty pre seniorov na Slovensku - stojí to najmä na sírovodíkovej minerálnej vode, ktorá sa využíva vo forme kúpeľov a má cielené využitie pri dlhodobých kožných ochoreniach (napr. psoriáza, ekzémy) aj pri reumatických a degeneratívnych ťažkostiach kĺbov a chrbtice.

To je presne dôvod, prečo sem ľudia chodia aj opakovane: nejde len o oddych, ale o pobyt, ktorý má jasný zdravotný zmysel. Z hľadiska pohodlia sú Smrdáky fajn pre seniorské pobyty bez veľkej logistiky - ubytovanie je riešené v liečebných domoch (napr. Centrál, Vietoris, Morava) v rámci kúpeľného areálu.

V praxi to znamená kratšie presuny po procedúrach a viac „pomalého režimu“. Čo v okolí: Smrdáky sú skôr o pokoji (kúpeľný park, nenáročné prechádzky). Ako ľahký výlet sa hodí Senica alebo Holic (zámok) podľa chuti a mobility.

Wellness Hotel Panorama, Trenčianske Teplice

Wellness Hotel Panorama**** v Trenčianskych Tepliciach sedí najmä vtedy, keď chcete seniorské pobyty v kúpeľnom meste, ale bez „veľkého kúpeľného kolotoča“. Hotel je v centre Trenčianskych Teplíc a podľa Booking.com leží približne 200 m od kúpeľov, takže je to fajn aj ako krátkodobý pobyt pre seniorov alebo pokojný víkendový pobyt pre seniorov - veľa vecí vyriešite pešo.

Wellness tu stojí na reálnom „jadre“, nie len na jednej saune. V prehľadoch sa uvádza relaxačný bazén s teplotou cca 30-32 °C, fínska aj bylinková sauna, parný kúpeľ, whirlpool a doplnky typu aerosólová komora či rôzne masáže.

Pre seniorov je to výhoda, lebo si viete nastaviť vlastný režim (bazén + ľahké saunovanie + masáž) bez toho, aby ste museli riešiť presuny do externého wellnessu. Z praktických detailov, ktoré ľudia často riešia pri pobytoch pre seniorov 55+: hotel komunikuje bezbariérový prístup do všetkých stredísk, čo je plus pri zníženej mobilite.

Čo v okolí: kúpeľná kolonáda a park v Trenčianskych Tepliciach sú ideálne na nenáročné prechádzky; ak chcete ľahký výlet, dá sa pridať aj Trenčín (centrum, hrad) podľa chuti a energie.

Hotel Flóra, Trenčianske Teplice

Hotel Flóra je istota, keď chcete seniorské pobyty v kúpeľnom meste, kde sa dá fungovať pešo a bez stresu. Má atraktívnu polohu v centre Trenčianskych Teplíc a zároveň wellness, ktoré nie je len „doplnok k ubytovaniu“ - hotel ho označuje za svoju pýchu a stojí na dvoch antikorových bazénoch s atrakciami.

Pre krátkodobé pobyty pre seniorov aj dlhšie programy je výhodou, že hotel má pripravený priamo balík Pobyt pre seniorov. V ponukách sa pri ňom opakuje logika: polpenzia, voľný vstup do wellness (bazén, sauna) a k tomu procedúry (napr. masáže a zábaly) + konzultácia/lekárske poradenstvo.

To je presne ten typ režimu, ktorý funguje aj ako víkendový pobyt pre seniorov, keď chcete oddych s jasným plánom, ale bez náročného „liečebného“ tempa. Čo v okolí: kúpeľná kolonáda a park v Trenčianskych Tepliciach sú ideálne na nenáročné prechádzky; ako jednoduchý výlet sa hodí Trenčín (centrum/hrad) podľa energie.

Hotel Hviezda, Dudince

V Dudinciach sa dá spraviť víkendový pobyt pre seniorov aj dlhší kúpeľný oddych bez toho, aby ste riešili komplikovanú logistiku - Hotel Hviezda má vlastné wellness centrum s bazénom, vírivkou a saunovým svetom priamo v hoteli.

Pre pobyty pre seniorov 55+ je praktické, že hotel má samostatnú sekciu balíkov „Pre seniorov“ a ponúka viac dĺžok - napríklad 2 noci (5 procedúr) od 189 €, 3 noci (9 procedúr) od 269 € alebo 5 nocí (10 procedúr) od 429 € (výber medzi polpenziou a plnou penziou).

Dôležitý detail: hotel uvádza, že ceny seniorskych balíkov sa vzťahujú na osoby od 55 rokov. Ak riešite najmä „teplo a voda“, bazén má jasné otváracie hodiny (napr. Po-Št 9:00-20:00, Pi 9:00-22:00, So-Ne 7:00-20:00) a wellness funguje Po-Pi 14:00-20:00, So-Ne 10:00-20:00.

Do saunového sveta patrí fínska, infra a parná sauna plus vírivka - presne to, čo seniori často chcú pri krátkodobých pobytoch pre seniorov (oddýchnuť si bez naháňania programu). Čo v okolí: Dudince sú ideálne na nenáročné prechádzky a „pomalý režim“.

Kúpele Číž

Kúpele Číž sú výborný tip na kúpeľné pobyty pre seniorov, ak hľadáte pokoj, menej ruchu a kúpeľ, ktorý stojí na špecifickom prírodnom zdroji. Kúpele sa profilujú ako prírodné jódové kúpele a v ponuke majú aj samostatné seniorské pobyty - čo je ideálne pre ľudí, ktorí chcú jasný režim dňa bez komplikovaného plánovania.

Číž sa oplatí spomenúť aj kvôli indikáciám, ktoré sú pre seniorov časté: benefity poisťovne uvádzajú, že tu riešia napríklad pohybový aparát, nervové ochorenia, poruchy funkcie štítnej žľazy a choroby z povolania.

To pekne pokrýva potreby ľudí, ktorí chcú kúpele „na konkrétny problém“, nie len wellness víkend. Čo v okolí: keď sa vám medzi procedúrami žiada zmena, oplatí sa naplánovať nenáročný výlet do Rimavskej Soboty alebo krátku prechádzku v okolí kúpeľov - Číž je skôr o tichu a regenerácii než o preplnenom programe.

Prehľad vybraných pobytov a ich zamerania

Orientačné možnosti cenovo dostupných pobytov

Pri výbere pobytu často rozhoduje termín, dĺžka pobytu a rozsah zahrnutých služieb. Najnižšia cena nemusí znamenať najvýhodnejší pobyt, ak nie sú zahrnuté procedúry, vstup do wellness alebo strava.

Uvedené ceny sa môžu líšiť podľa termínu, typu izby, stravy, počtu procedúr a aktuálnych podmienok pobytu. Pri porovnávaní je preto potrebné sledovať celkový obsah balíka, nie iba cenu za noc.

Štátna dotácia na kúpeľný pobyt pre seniorov

O príspevok na kúpeľný pobyt sa môžu uchádzať členovia aj nečlenovia JDS s riadne vymeraným starobným dôchodkom, s výsluhovým dôchodkom a s predčasným dôchodkom (je potrebné doložiť číslo výmeru).

Hlavnou podmienkou je, aby senior nebol zárobkovo činný a to ani SZČO. Počet vydaných poukazov je obmedzený a každý senior má nárok len na jeden poukaz (dotáciu) za rok.

Výška príspevku

Čerpanie dotácie MPSVR SR na podporu rekondičných aktivít je v súlade s § 6 ods. 1 písm. b) a ods. 5 zákona č. 544/2010 Z. z. V roku 2024 mal príspevok na rekondičný pobyt pre seniorov výšku 100 € a bolo vydaných 14 000 poukazov.

Na aký pobyt možno dotáciu uplatniť

V prípade SLKP je to podľa vysúťažených podmienok a podľa rámcovej zmluvy seniorský pobyt na 5 nocí s 12 kúpeľnými procedúrami. Dotácia sa schvaľuje na obdobie jedného kalendárneho roka.

Pobyty spravidla začínajú v mesiacoch marec/apríl a končia v mesiacoch október/november. Pred plánovaním pobytu je potrebné overiť aktuálny počet poukazov, termíny a podmienky platné pre príslušný rok.

Postup pri žiadosti o príspevok

1. O kúpeľný pobyt s dotáciou žiada konkrétny senior svoju okresnú organizáciu JDS, ktorá následne zasiela žiadosti na krajskú organizáciu JDS.
2. Krajská organizácia podľa stanoveného počtu dotačných pobytov ich rozdeľuje medzi okresné organizácie.
3. Pre zažiadanie je potrebné vypísať poukaz (vytvorený JDS a poskytnutý seniorom cez okresné/krajské organizácie JDS).
4. V kúpeľnom zariadení potom senior vypĺňa čestné prehlásenie (vytvorené JDS), na základe ktorého je zúčtovaná dotácia za pobyt.

Seniori a pobyty od 55 alebo 60 rokov

Spravidla sú pobyty pre seniorov dostupné pre klientov nad 60 rokov, ale aj tu sa nájdu výnimky. Neprekvapte sa, keď objavíte seniorský pobyt, ktorý je možné absolvovať aj v nižšom veku (napríklad od 55 rokov) alebo dokonca bez vekového obmedzenia.

Ak si pobyt zakúpi osoba mladšia ako 60 rokov, vyhradzujeme si právo objednávku nepotvrdiť. Pri konkrétnom balíku je preto potrebné skontrolovať vekovú hranicu ešte pred rezerváciou.

Aktivity mimo procedúr

Pri každom tipe dopĺňame aj ľahké aktivity v okolí, aby pobyt nebol len o procedúrach, ale aj o príjemnom programe. Mnohé kúpeľné mestá majú svoje čaro.

Príjemné prostredie a historické zákutia. Romantické zámky, útulné kaviarne, podmanivá príroda, ale aj pulzujúci nočný život. To všetko a oveľa viac ponúka každé kúpeľné mesto.

• prechádzky kúpeľným parkom,
• posedenie v kaviarni alebo na terase,
• pitná kúra pri minerálnych prameňoch,
• nenáročné cvičenie a nordic walking,
• návšteva historického centra blízkeho mesta,
• krátke výlety podľa energie a mobility.

Mnohí hostia totiž pokračujú v aktivitách, na ktoré si zvykli počas kúpeľnej dovolenky aj doma. Ide napríklad o zdravé stravovanie alebo o aktívny pohyb.

Kúpele v zahraničí pre seniorov

Dokonalý relax vás čaká tiež za hranicami - napríklad v Česku v kúpeľných Luhačoviciach či v Karlových Varoch, alebo v Maďarsku, kde môžete relaxovať v kúpeľoch priamo v Budapešti, a zároveň si užívať poznávanie pamiatok.

Navštíviť kúpele môžete aj v zahraničí. V Českej republike vznikli mnohé kúpele pri ložiskách rašeliny, bahna, teplých a horúcich prameňov.

Aj v Maďarsku sa prírodné liečebné kúry stávajú stále rozšírenejším spôsobom regenerácie organizmu. Mnoho zaujímavých kúpeľných destinácií sa nachádza aj v Slovinsku, ktoré sa navyše môže popýšiť aj kúskom mora, rovnako ako Poľsko.

České kúpele

História kúpeľov v Česku siaha až do stredoveku, keď ľudia po prvý raz spoznali liečivý a regeneračný vplyv prírodných zdrojov na ľudský organizmus. Medzi najobľúbenejšie zariadenia medzi seniormi patria kúpele Luhačovice, Karlovy Vary, Mariánske Lázně.

Maďarské kúpele

V Maďarsku nájdeme najväčší počet kúpeľných miest v celej Európe. Tunajšie kúpele sa môžu pýšiť až dvetisícročnou tradíciou a históriou.

Užiť si seniorský pobyt v kúpeľoch v Maďarsku môžete napríklad v Budapešti, kde sa nachádza takmer polovica z 500 maďarských minerálnych a termálnych prameňov.

Slovinské kúpele

Celé územie Slovinska je doslova prepletené minerálnymi a termálnymi prameňmi. Pri liečivých prameňoch vyrástlo mnoho kúpeľov, ktoré sú dnes známe v celej Európe.

Slovinsko však okrem termálnej vody ponúka aj úzky pás mora. Medzi vyhľadávané kúpeľné strediská určite patria Moravské Toplice a Ptuj.

Poľské kúpele

Aj náš severný sused, Poľsko, sa radí medzi krajiny bohaté na horúce termálne pramene. Seniorské pobyty v Poľsku vyhľadávajú návštevníci, ktorí očakávajú vysoký komfort pre svoj oddych a relax.

Príjemná liečivá klíma radí Poľsko medzi krajiny, kde si môžete vychutnať aj pobyty v klimatických kúpeľoch na juhu vo Vysokých Tatrách.

Zdravotné zameranie a primeraná záťaž

Slovenské kúpele sa zameriavajú najmä na choroby pohybového a obehového ústrojenstva, látkovej výmeny, dýchacích ciest, nervových a ďalších ochorení. Dobré výsledky sa dosahujú aj v liečbe poúrazových stavov.

Reumatické ochorenia sa spájajú s bolesťou. Pacientov bolia kĺby, svaly, šľachy. A hoci neexistuje prevencia a nie je možné reumu ani úplne poraziť, zmierniť jej príznaky môžu rôzne kúpeľné procedúry, ale aj zdravý životný štýl.

Doprajte si veľa pohybu a slniečka, dodajte telu energiu zo správnych potravín, navštívte pravidelne kúpele na reumu a oddiaľte tak predpovedanie počasia v kostiach.

Vyšší vek je výhodou. Seniorské pobyty sú špeciálne navrhnuté pre potreby ľudí vo dôchodcovskom veku.

Pri zdravotných ťažkostiach je vhodné vybrať pobyt podľa odporúčania lekára a pri procedúrach rešpektovať individuálny zdravotný stav. Lekárske vyšetrenie pomáha prispôsobiť program, no nenahrádza bežnú zdravotnú starostlivosť.

Čo si overiť pred rezerváciou

• minimálnu dĺžku pobytu a vekovú hranicu,
• počet a druh procedúr zahrnutých v balíku,
• či je v cene lekárske vyšetrenie,
• či pobyt zahŕňa polpenziu alebo plnú penziu,
• vzdialenosť izby od jedálne, bazénov a procedúr,
• bezbariérovosť a vybavenie kúpeľne,
• otváracie hodiny bazéna, wellness a procedúr,
• možnosti dopravy a parkovania,
• podmienky pre domáce zviera,
• aktuálne podmienky prípadnej štátnej dotácie.

Či už plánujete vlastnú dovolenku za posilnením zdravia, alebo chcete urobiť radosť svojim rodičom či prarodičom, pobyt v kúpeľoch je vždy dobrý nápad.

tags: #kupele #vhodne #pre #seniorov