Rehabilitácia a fyzikálna medicína: metódy, účinky, indikácie a bezpečnosť

Rehabilitácia a fyzikálna medicína sa zameriavajú na zlepšenie, obnovu a udržiavanie funkčnej schopnosti a pohybu tela. Komplexná rehabilitačná starostlivosť využíva pohybovú liečbu, fyzikálnu terapiu, manuálne techniky, masáže a podľa potreby aj zdravotnícke pomôcky.

Fyzikálna terapia je praktické uplatnenie fyzikálnych liečebných postupov a metód. Využíva fyzikálne podnety, ktoré sú súčasťou životného prostredia človeka a využíva účinky rozličných druhov vonkajšej energie na ľudský organizmus, ktoré vyvolávajú v organizme požadované zmeny.

Čo je fyzikálna terapia

Fyzikálna terapia je súbor najrozšírenejších metód používaných nie len vo fyzioterapeutických centrách, ale i v liečebných domoch. Princípom fyzikálnej terapie je využitie fyzikálnych podnetov v pravom slova zmysle, teda využíva sa liečba teplom, chladom či tlakom.

Fyzikálna terapia je prevažne empiricky podložený liečebný systém, ktorý využíva účinky rozličných druhov vonkajšej energie na ľudský organizmus. V podstate ide o využívanie fyzikálnych podnetov, ktoré vyvolávajú v organizme požadované zmeny.

Fyzikálna terapia je súčasť rehabilitačnej terapie, ktorá využíva rôzne typy energií na liečbu či zlepšenie kondície postihnutých tkanív. Využíva fyzikálne podnety v prevencii, diagnostike a liečbe chorôb.

Úloha rehabilitácie a fyzikálnej medicíny

Metódy fyzikálnej terapie sa uplatňujú pri podpore zdravia a prevencii ochorení, pri liečení chorôb a patologických stavov a pri obnovovaní stratených funkcií v procese liečebnej rehabilitácie.

Metódy fyzikálnej terapie sa uplatňujú pri udržiavaní a podpore zdravia, pri liečení chorôb a patologických stavov, pri obnovení stratených, resp. porušených funkcií a schopností. V globále teda ide o prinavrátenie zdravia v procese liečebnej rehabilitácie.

Fyzioterapia, alebo fyzikálna terapia, je zdravotnícka disciplína zameraná na zlepšenie, obnovu a udržiavanie funkčnej schopnosti a pohybu tela. Využíva rôzne metódy a techniky na liečbu pacientov s rôznymi zdravotnými problémami.

Fyzikálna terapia je praktické uplatnenie fyzikálnych liečebných postupov a metód. Využíva fyzikálne podnety, ktoré sú súčasťou životného prostredia človeka a využíva účinky rozličných druhov vonkajšej energie na ľudský organizmus, ktoré vyvolávajú v organizme požadované zmeny.

Ciele rehabilitačnej liečby

Cieľom rehabilitačnej liečby je zlepšenie pohybových schopností,zvýšenie svalovej sily, sebestačnosti pacienta v denných činnostiach, zlepšenie chôdze a zvládnutie používania zdravotníckych pomôcok.

Fyzioterapia je kľúčová pri rehabilitácii po zraneniach, ako sú zlomeniny, vyvrtnutia alebo po operáciách. Pomáha urýchliť proces hojenia, zlepšuje pohyblivosť a znižuje bolesť.

Pravidelné cvičenia a fyzikálne techniky zlepšujú pohyblivosť kĺbov a flexibilitu svalov, čo je dôležité najmä pre starších ľudí alebo ľudí so sedavým spôsobom života.

Fyzioterapia môže pomôcť pri liečbe a prevencii chronických ochorení, ako sú cukrovka a kardiovaskulárne choroby. Cvičenie a fyzikálne procedúry môžu zlepšiť cirkuláciu, posilniť srdce a znížiť hladinu cukru v krvi.

Pre koho je rehabilitácia určená

Fyziatricko- rehabilitačné oddelenie /FRO/ poskytuje komplexnú ambulantnú rehabilitačnú liečbu pacientom s ochoreniami pohybového systému, nervového systému, pacientom po úrazoch a operáciách pohybového aparátu: neurochirurgických, ortopedických, traumatologických, poskytuje liečbu detským pacientom s poruchou vývinu pohybových funkcií a poruchou svalového tonusu , liečebný telocvik skolióz, stavy po úrazoch a operáciách pohybového aparátu u detí.

FRO zabezpečuje rehabilitáciu pacientov na lôžkových oddeleniach nemocnice na základe doporučenia ošetrujúceho lekára príslušného oddelenia. FRO poskytuje predpis zdravotníckych pomôcok na doporučenie špecialistu, praktického lekára alebo lekára lôžkového oddelenia po prepustení z nemocnice.

Rehabilitácia sa uplatňuje pri ochoreniach pohybového aparátu, pri neurologických ochoreniach, po úrazoch a operáciách, pri poruchách vývinu pohybových funkcií u detí, pri poruchách svalového tonusu a pri skoliózach.

Rozdelenie fyzikálnej terapie

Podľa podnetov rozlišujeme niekoľko druhov fyzikálnej terapie:

• Mechanoterapia - liečba mechanickými podnetmi, reflexná masáž, manuálna lymfomasáž, periostálna masáž, zaraďujeme sem aj ultrazvuk.
• Balneoterapia - liečba prírodnými zdrojmi, bahnami, liečivými vodami.
• Elektroterapia - liečba elektrickým prúdmi, TENS prúdy.
• Fototerapia - liečba s využitím svetelného spektra, laser, biolampa.
• Klimatoterapia - liečba klimatickými faktormi.
• Hydroterapia - liečba vodou, využitie vzduchu, tlaku.
• Termoterapia - liečba teplom a chladom.

Podľa použitých podnetov rozlišujeme tieto odvetvia fyzikálnej terapie: Mechanoterapia - liečba mechanickými podnetmi, napr. RM - reflexná masáž, manuálna lymfomasáž, športová masáž, periostálna masáž, thajská masáž, zaraďujeme sem aj ultrazvuk; Hydroterapia - liečba vodou, využitie tlaku a vztlaku, tepla; Termoterapia - liečba teplom a chladom; Elektroterapia - liečba elektrickým prúdmi; Fototerapia - liečba s využitím svetelného spektra (laser); Balneoterapia - liečba prírodnými zdrojmi, liečivými vodami, bahnami; Klimatoterapia - liečba klimatickými faktormi.

Skupiny fyzikálnych liečebných prostriedkov

• Prírodné zdroje: slnečné žiarenie, atmosferický tlak, klimatické vplyvy.
• Umelo pripravované prostriedky: zdroje elektrickej, mechanickej a magnetickej energie.
• Manuálne výkony: masáže, napríklad reflexné a klasické.

Ako fyzikálne podnety pôsobia na organizmus

Fyzikálny podnet je zmena vonkajšieho a vnútorného prostredia, ktorá vyvoláva v organizme reakciu. Z fyziologického hľadiska sú to obranné reakcie a fyzikálna terapia ich využíva na aktiváciu vlastných funkcií orgánov, aby sa lepšie prispôsobili zmenám prostredia.

Účinok fyzikálnych podnetov závisí od druhu podnetu, formy podnetu, intenzity podnetu, trvania podnetu, frekvencie podnetu, miesta pôsobenia podnetu a reaktivity organizmu.

Fyzikálne podnety aplikované na telo vyvolávajú reakciu - a to lokálnu, celkovú a vzdialenú. Energia, ktorá sa dostáva do organizmu prostredníctvom fyzikálnych podnetov a prostriedkov, spúšťa fyzikálno - chemické a biochemické procesy, ktorých výsledkom je biologická reakcia v podobe určitých zmien.

• zvýšenie prekrvenia cieľového tkaniva, respektíve orgánu,
• zmenšenie nadmerného prekrvenia,
• zlepšenie celkovej regulačnej schopnosti celého krvného obehu,
• zlepšenie reakcií na udržanie telesnej teploty,
• obmedzenie rytmu poškodených biologických funkcií.

Na základe pôsobenia fyzikálnych podnetov môže dôjsť k vzniku určitých látok, k navodeniu humorálnych a hormonálnych reakcií so špecifickým účinkom na receptory, svaly, nervové bunky a dráždivé orgány, k zmenám trofického stavu a funkčných schopností rozličných štruktúr organizmu a k zmenám obranných, mechanických, chemických a imunologických schopností organizmu.

Reakcie organizmu na fyzikálne podnety môžeme rozdeliť do troch skupín: reakcie nervového systému, humorálne reakcie a hormonálne reakcie.

Hyperémia a jej účinky

Charakteristickým znakom pre väčšinu fyzikálnych procedúr je hyperémia. Rozoznávame štyri druhy hyperémie: chladovú, tepelnú, mechanickú a aktimickú.

• Chladová hyperémia: reakcia je mierne červená, ide o vonkajšiu formu arteriálnej hyperémie.
• Tepelná hyperémia: reakcia je silne červená, podieľa sa na nej aj venózna krv.
• Mechanická hyperémia: vzniká napríklad pri masáži trením, charakteristická je podielom venóznej aj arteriálnej krvi a vyplavením histamínu.
• Aktimická hyperémia: vzniká pri nej erytém po ožarovaní UV žiarením, dochádza k reakcii bielkovín s podielom fotosenzorických zložiek, hormónov a pigmentu na základe prekrvenia, zvýšeného prietoku krvi a zrýchleného prietoku lymfy.

Hyperémia má trofický účinok, ktorý sa prejavuje zlepšením výživy a následným zlepšením funkcie a prekrvenia orgánov v danej oblasti. Resorpčný účinok sa prejavuje zvýšeným vstrebávaním produktov metabolizmu.

Bakteriocidný a antiflogistický účinok sa prejavuje zvýšeným prívodom obranných látok a zvýšeným prietokom krvi a lymfy. Analgetický účinok sa prejavuje zmiernením alebo odstránením bolesti a spazmolytický účinok uvoľnením spazmov priečne pruhovaného svalstva.

Intenzita a dávkovanie podnetu

Platí biologické pravidlo: slabé podnety životnú činnosť stimulujú, stredne silné ju podmieňujú a veľmi silné môžu mať opačný účinok.

Podľa zákona východiskovej hodnoty platí, že čím vyšší je tonus autonómneho nervstva prípadne stav činnosti orgánov, tým menšia je jeho schopnosť reagovať na stimulujúce podnety ale väčšia schopnosť reagovať na tlmivé podnety a naopak.

Základné pojmy pri aplikácii procedúr

• Procedúra - vlastná aplikácia fyzikálnej terapie klientovi. Je charakterizovaná jednoznačným názvom, hodnotou intenzity, časom pôsobenia a presnou lokalizáciou.
• Kúra - aplikácia série procedúr z jedného dôvodu na to isté miesto a je definovaná celkovým počtom procedúr.
• Dĺžka aplikácie - čas pôsobenia procedúry, ktorý záleží od diagnózy a štádia ochorenia.
• Frekvencia procedúr - častosť aplikácie, napríklad denne alebo 2x denne.
• Lokalizácia procedúry - jednoznačne vymedzené miesto aplikácie.

Zlepšenie pacientovho stavu závisí od jednotlivých aspektov liečby, ale i počiatočného zdravotného stavu. Medzi rozhodujúce faktory patrí i periodicita fyzikálnej terapie a správne určenie potrebnej terapie.

Rovnako ako správny druh fyzikálnej terapie je rozhodujúca i správna intenzita či miesto pôsobenia. Miesto pôsobenia určí ošetrujúci fyzioterapeut alebo lekár a práve tento zreteľ je jeden z najvplyvnejších na úspešnosť liečby.

Fyzikálna terapia zanecháva na našom organizme pozitívne vplyvy, pokiaľ jej predchádza správna diagnóza a teda i určenie terapie. Nesprávne určenie miesta pôsobenia môže viesť k tomu, že problém sa nevylieči a bolesť neustúpi.

Termoterapia: liečba teplom a chladom

Lokálna termoterapia je aplikácia teplých alebo studených procedúr podľa štádia bolestivého stavu a jeho charakteru.

Medzi termonegatívnu terapiu patrí kryoterapia, napríklad ľadovanie. Studený podnet spôsobí vazokonstrikciu ciev a dokáže ovplyvniť bolesť.

Po aplikácii tepla, teda termopozitívnej terapie, vznikne prehriatie tkanív a následné ich prekrvenie. Pri lokálnej termopozitívnej terapii sa využívajú napríklad parafínové obklady, termosáčky alebo peloidy.

Fyzikálna terapia využíva liečbu teplom, chladom či tlakom. Tieto podnety vyvolávajú v organizme reakciu a aktiváciu vlastných orgánov, svalov či šliach, ktoré sa snažia prispôsobiť zmenám prostredia.

Indikácie termoterapie

Medzi stavy, pri ktorých sa využívajú tepelné procedúry, patria degeneratívne ochorenia pohybového systému, myalgie, myogelózy a svalové kontraktúry, progresívna polyartritída v chronickom štádiu, stavy po úrazoch pohybového systému, periférne parézy, spastické parézy, hemiparézy a paraparézy a vertebrogénne algické syndrómy.

Ďalšie možné indikácie predstavujú chronické gynekologické zápaly a chronické zápaly dýchacích ciest.

Obmedzenia termoterapie

Medzi kontraindikácie patria akútne zápaly a horúčky, kardiálna insuficiencia a stav po infarkte myokardu, maligné tumory a metastázy, tuberkulóza pľúc a krvácavé stavy, gravidita a obličková nedostatočnosť.

Pri niektorých formách fyzikálnej terapie treba zohľadniť aj arteriálne poruchy prekrvenia končatín, poruchy citlivosti, alergiu na chlad, celkové výrazné oslabenie organizmu a kachexiu, anémiu a kardiálnu dekompenzáciu.

Balneoterapia a rašelinové zábaly

Balneoterapia je liečba prírodnými zdrojmi, liečivými vodami a bahnami. V balneoterapii majú rašelinové zábaly svoje miesto odjakživa.

Základným atribútom zábalu je tepelná zotrvačnosť rašeliny a jej obsah humínových kyselín zabezpečujúce kyslé pH. Pôsobenie rašeliny spočíva v termofyzikálnych a biochemických účinkoch.

Možné indikácie rašelinových zábalov

• akútne úrazy pohybového systému,
• zápaly pohybového systému,
• chronické reumatické ochorenia pohybového systému,
• poúrazové stavy pohybového systému,
• reflexné svalové zmeny,
• centrálna spasticita svalov.

Kontraindikácie rašelinových zábalov

• arteriálne poruchy prekrvenia končatín,
• poruchy citlivosti,
• alergia na chlad,
• celkové výrazné oslabenie organizmu a kachexia,
• anémia,
• kardiálna dekompenzácia.

Elektroterapia

Elektroterapia je liečba elektrickými prúdmi. Využívanie účinkov rôznych foriem elektroterapie má v liečebnej rehabilitácii zaužívané miesto.

Účinok elektroliečby spočíva v optimálne zvolenom terapeutickom ovplyvňovaní symptómov a dysfunkcií, hlavne pohybovej sústavy. Na základe kvalitného komplexného vyšetrenia určí lekár či fyzioterapeut najvhodnejší typ elektroterapie.

V rámci individuálnej starostlivosti fyzioterapeut optimálne kombinuje základné aj špeciálne terapeutické postupy pohybovej terapie s prostriedkami fyzikálnej terapie.

Fyzikálna terapia využíva na liečbu, diagnostiku a prevenciu rôzne formy elektrickej energie, rozlične tvarované impulzy, striedavé prúdy, vysokofrekvenčné elektromagnetické pulzujúce pole a ultrazvuk.

TENS

Elektronická stimulácia nervov cez pokožku, TENS, je vyspelá technológia pre fyzioterapeutickú liečbu. Neurostimulátory pomocou jemných elektrických impulzov stimulujú a obnovujú telesné oblasti, na ktoré sú elektródy priložené.

TENS pomáha utišovať bolesť, stimulovať svalstvo po športových úrazoch a taktiež dosahovať všeobecnú relaxáciu. Tvarované impulzné prúdy majú významný analgetický a relaxačný účinok na pohybový aparát.

Indikácie TENS

• bolesti bedier, kolien a ramien,
• artróza a reumatoidná artritída,
• bolesti chrbta,
• stuhnuté chrbtové a ramenné svalstvo,
• stavy spojené s chorobnými procesmi šliach a väzov, napríklad tenisový lakeť,
• ťažkosti spôsobené športom, ako natiahnutie, únavové bolesti a vyvrtnutia kĺbov,
• svalové zranenia a kŕče,
• poruchy prekrvenia tkanív,
• pooperačná bolesť,
• bolesti po amputácii a poúrazové bolesti.

TENS neaplikujeme v oblasti hlavy, krku a oblasti srdca a priebehu karotíd.

Ultrazvuková terapia

Pri liečbe ultrazvukom sa využívajú ultrazvukové vlny vyrobené piezoelektrickým javom - rozkmitaním špeciálneho kryštálu.

Pri liečbe sa uplatňuje hĺbková mikromasáž tkaniva, zlepšuje krvný obeh, metabolizmus a napätie svalstva. Uplatňuje sa hlavne účinok protibolestivý, zvýšenie miestneho metabolizmu a zlepšenie obehu v drobných kapilárach po športových a iných úrazoch, napríklad pri distorziách, poškodeniach svalových úponov a hematómoch.

Pri podvodnom, subaquálnom ultrazvuku je médiom vodné prostredie. Má široké uplatnenie v doliečovaní zlomenín, artroticky zmenených kĺbov a pri niektorých interných a neurologických ochoreniach.

Fototerapia, laser a biolampa

Fototerapia je liečba s využitím svetelného spektra. Pri fyzikálnej terapii sa využíva laserová terapia a biolampa.

Pri aplikácii fyzikálnej terapie používame špičkové technológie: elektroterapiu, ultrazvuk alebo laserovú terapiu.

Pri fototerapii treba zohľadniť stav kože, lokalizáciu procedúry a celkový zdravotný stav pacienta. Pri niektorých kontraindikáciách môže byť fototerapia výnimkou, pretože jej obmedzenia sa líšia od obmedzení elektroterapie alebo termoterapie.

Magnetoterapia, trakcia a ďalšie procedúry

Medzi používané fyzikálne procedúry patria rôzne druhy elektroliečby, ultrazvuk, magnetoterapia, distančná elektroterapia a laser.

V rehabilitačnej liečbe sa môžu uplatniť aj liečebné masáže, reflexné, klasické a manuálna lymfodrenáž, ako aj teploliečba.

V rámci fyzikálnej terapie poskytujeme rôzne procedúry. Ich výber, intenzita, dĺžka aplikácie a lokalizácia závisia od diagnózy, štádia ochorenia, cieľa liečby a reakcie organizmu.

Pohybová liečba ako súčasť rehabilitácie

V liečbe využívame prostriedky fyzikálnej a pohybovej liečby. Pohybová liečba zahŕňa individuálnu liečebnú telesnú výchovu, reflexno-facilitačné cvičenie, reflexnú liečbu podľa Vojtu, liečebnú telesnú výchovu skolióz a liečebnú telesnú výchovu na nestabilných plošinách.

Pacient trpiaci pohybovými ochoreniami spôsobenými buď vekom, civilizačnými chorobami či úrazom pri športovej aktivite, môže využiť fyzikálnu terapiu aj rehabilitačnú liečbu podliehajúcu cvikom.

Diagnostika problému je dôležitá pre zistenie a stanovenie diagnózy. Pohyb je nevyhnutnou súčasťou k ozdraveniu tela a prinavráteniu radosti z pohybu bez bolesti či zbytočných liekov.

Prevencia a vhodný pohyb

V rámci prevencie by sa mal pacient venovať športom, ktoré podliehajú jeho fyziologickým, vekovým a zdravotným schopnostiam.

Medzi športy, ktoré odľahčujú kĺby či stimuláciu srdcovo-cievneho systému, patrí napríklad plávanie či bicyklovanie. Práve tieto aktivity prekrvujú telo, zväčšujú kapacitu pľúc, kondíciu, ale i šetria kĺby.

Pravidelná pohybová aktivita môže podporiť pohyblivosť, flexibilitu, kondíciu, držanie tela a celkovú psychickú pohodu. Fyzická aktivita a pohyb sú úzko spojené s duševným zdravím.

Všeobecné kontraindikácie fyzikálnej terapie

Fyzikálna terapia je neinvazívna forma terapie, ktorá sa používa najmä pri liečbe ťažkostí pohybového aparátu. Tento druh terapie je nenávykový a pri správnom dávkovaní sa s ním spája len minimum vedľajších nežiaducich účinkov.

Existujú však viaceré kontraindikácie, pri ktorých pacienti nemôžu fyzikálnu terapiu absolvovať alebo sa neodporúča.

• horúčkové stavy akejkoľvek etiológie,
• implantovaný kardiostimulátor,
• krvácavé stavy, aj liekmi navodené,
• srdcová alebo dychová nedostatočnosť,
• porucha celistvosti kože v mieste aplikácie,
• gravidita,
• oblasť štítnej žľazy a laryngu,
• onkologické ochorenie.

Medzi všeobecné kontraindikácie patria aj celková kachexia, poruchy citlivosti, primárne nádory, ložiská tuberkulózy, jazvy a trofické zmeny kože, s výnimkami pri vybraných procedúrach, implantovaný kardiostimulátor a kovové časti.

Pri gravidite je vhodnosť alebo nevhodnosť fyzikálnej terapie nutné konzultovať s lekárom a fyzioterapeutom. Pri konkrétnych metódach môžu existovať výnimky, napríklad šetrné formy vodoliečby, fototerapia alebo analgetické prúdy TENS podľa posúdenia zdravotníckeho pracovníka.

Možné nežiaduce účinky

Jedným z hlavných vedľajších účinkov, ktoré sa pri fyzikálnej liečbe môžu vyskytnúť, je zhoršenie bolesti. Počiatočná bolesť sa môže skutočne prechodne zvýšiť, čo môže viesť k predčasnému ukončeniu terapie.

V prípade, že sa nejedná len o prechodné zhoršenie bolesti po aplikácii fyzikálnej terapie, treba stav konzultovať so zdravotníckym pracovníkom. Ojedinele sa po aplikácii fyzikálnej terapie môže objaviť aj opuch ako reakcia ošetrených svalov a väzov.

V prípade, že sa objaví opuch po aplikácii fyzikálnej terapie, treba stav konzultovať s lekárom. Často sa výsledný efekt dostaví až po uplynutí určitého času po ukončení terapie, pretože niektoré regeneračné procesy prebiehajúce v tele potrebujú viac času.

Vyšetrenie a plánovanie rehabilitácie

Rehabilitačná ambulancia vykonáva diagnostiku, funkčné vyhodnotenie, kineziologický rozbor, zhodnotenie obrazovej dokumentácie, doporučenie medikácie, fyzioterapie alebo prístrojovej liečby, prípadne zdravotníckych pomôcok.

U nás v rehabilitácii odporúčame fyzikálnu terapiu po objektívnom zhodnotení zdravotného stavu klienta. Starostlivo zhodnotíme všetky indikácie a kontraindikácie fyzikálnej terapie.

Následne určíme typ fyzikálnej terapie, miesto aplikácie a čas terapie. Na základe kvalitného komplexného vyšetrenia určí lekár či fyzioterapeut najvhodnejší typ elektroterapie alebo inej fyzikálnej procedúry.

K vyšetreniu je potrebné si priniesť doporučenie od odborného lekára alebo praktického lekára a zdravotnú dokumentáciu, odborný nález od špecialistu, prepúšťaciu správu a popisy RTG, CT alebo MRI.

Kombinácia fyzikálnej a pohybovej liečby

V rámci individuálnej starostlivosti fyzioterapeut optimálne kombinuje základné aj špeciálne terapeutické postupy pohybovej terapie s prostriedkami fyzikálnej terapie.

Fyzikálna liečba môže zahŕňať rôzne druhy elektroliečby, ultrazvuk, magnetoterapiu, distančnú elektroterapiu a laser. Pohybová liečba zahŕňa individuálnu liečebnú telesnú výchovu, reflexno-facilitačné cvičenie, reflexnú liečbu podľa Vojtu a liečebnú telesnú výchovu skolióz.

Fyzikálna terapia môže zmierniť bolesť, podporiť prekrvenie a pripraviť tkanivá na pohybovú liečbu. Pohybová liečba následne podporuje obnovu funkcie, svalovej sily, koordinácie, stability a sebestačnosti.

Prínosy fyzioterapie pre každodenný život

Fyzioterapia používa rôzne techniky, ako sú manuálna terapia, elektroliečba, liečba teplom a chladom, na zmiernenie bolesti pri rôznych zdravotných problémoch vrátane bolesti chrbta a kĺbov.

Fyzioterapia môže pomôcť zlepšiť držanie tela a ergonomické návyky, čo je dôležité pre prevenciu zranení a bolesti spôsobených nesprávnym držaním tela alebo opakujúcimi sa pohybmi.

Fyzická aktivita a pohyb sú úzko spojené s duševným zdravím. Fyzioterapia môže pomôcť zlepšiť náladu, znížiť stres a úzkosť, podporiť celkovú psychickú pohodu.

Fyzioterapia je teda dôležitou súčasťou zdravotnej starostlivosti, ktorá má široké uplatnenie a môže výrazne prispieť k zlepšeniu kvality života a celkového zdravia jednotlivcov.

tags: #rehabilitacia #a #fyzikalna #medicina