Rehabilitácia Trenčín – Mišenková: možnosti fyzioterapie a liečebnej rehabilitácie

Rehabilitácia v Trenčíne zahŕňa vyšetrenie rehabilitačným lekárom, individuálnu fyzioterapiu, cvičenie, manuálnu terapiu, masáže a fyzikálnu terapiu. Na vyšetrenie rehabilitačným lekárom je potrebné doporučenie vaším praktickým lekárom alebo lekárom akejkoľvek špecializácie.

Na pracovisku na adrese Osloboditeľov 667 / 1A, 91101 Trenčín, je dostupná ambulancia fyziatrie, balneológie a liečebnej rehabilitácie. Ambulancia prijíma nových pacientov a poskytuje starostlivosť v odbore fyziatria, balneológia a liečebná rehabilitácia.

Čo zahŕňa rehabilitácia v Trenčíne

V odbore rehabilitácia a fyzioterapia máme 20 ročné skúsenosti. Liečime tu aj športové úrazy.

Po absolvovaní podrobného vstupného vyšetrenia a stanovenia cieľa vašej terapie, zostavia rehabilitačný plán. Rehabilitácia spočíva v kombinácii cvičenia, masáže, manuálnej terapie, fyzikálnej terapie v rámci každej jednej návštevy.

V prípade potreby, podľa závažnosti stavu, Vám dohodnú čo najskoršie vyšetrenie naším rehabiltačným lekárom.

Fyzio + pozostáva z vstupného vyšetrenia fyzioterapeutom, úvodnej liečby funkčných porúch pohybového aparátu v podobe individuálnej fyzioterapie, inštruktáže domáceho cvičenia a správneho držania tela pri denných činnostiach, kontroly správnosti domáceho cvičenia, vyhodnotenia a inštruktáže.

Kedy môže byť rehabilitácia vhodná

Rehabilitačná starostlivosť je určená pre pacientov po úrazoch a operáciách, s chronickými pohybovými ťažkosťami aj pre ľudí, ktorí chcú predchádzať problémom pohybového aparátu.

• skoliózy a bolesti chrbtice,
• bolesti rúk, lakťa, kolena a kĺbov,
• bolesti temporomandibulárneho kĺbu,
• ochrnutie nervus radialis, tvárového nervu a bolesti trojklanného nervu,
• poúrazové stavy a rehabilitácia po úrazoch,
• rehabilitácia po zlomenine,
• stavy po cievnej mozgovej príhode,
• chybné držanie tela,
• ťažkosti rekreačných športovcov,
• bolestivé päty,
• rehabilitácia detí,
• ploché nohy.

Fyzioterapeutické metódy

McKenzieho metóda

Mechanická diagnostika a terapia, tzv. McKenzie systém je súbor vyšetrenia a liečby pohybového systému chrbtice, kĺbov končatín a mäkkých tkanív, ktorý prináša výraznú a rýchlu úľavu od bolesti.

McKenzie metóda® Mechanickej Diagnostiky a Terapie® (MDT) je medzinárodne uznávaná metóda diagnostiky a liečby bolestí chrbta a končatín.

Mojžišovej metóda

Metóda vypracovaná Ľudmilou Mojžišovou je originálnym prístupom k problematike funkčnej ženskej sterility. Je najlepšou voľbou vhodnou na liečbu neplodných žien založenou na ovplyvnení svalov panvového dna.

Vojtova metóda

Už v novorodeneckom a skorom dojčenskom veku môžeme špeciálnym vyšetrením zistiť odchýlky od normy a liečbou nastaviť správny psychomotorický vývoj dieťaťa.

Liečba spočíva v pravidelnom nastavení tela dieťaťa do presne definovanej polohy a stimuláciou spúšťových bodov sa vyvolávajú pohyby reflexného otáčania a plazenia.

SM systém

SM systém je založený na dynamickej aktivácii svalových špirál. Tie sťahujú obvod tela, vyrovnávajú chrbticu do strednej línie a vytvárajú silu nahor, ktorá chrbticu naťahuje.

Hlavný efekt metódy je vyvolanie trakčnej (naťahovacej) sily v oblasti medzistavcových platničiek. Tento efekt dosahujeme aktiváciou špirálových svalových reťazcov, ktoré zužujú obvod pása a ťahajú telo smerom nahor.

Týmto spôsobom je chrbtica pri pohybe aktívne stabilizovaná. Všeobecná indikácia cvičenia je posilňovanie, preťahovanie, koordinácia pohybu, optimálne koordinovaná a stabilizovaná chôdza a beh.

Cvičenie je vhodné pre všetkých, ktorí sú schopní koordinácie a presne vedených pohybov podľa inštruktáže.

Manuálna terapia

Pri manuálnej terapii terapeut svojimi rukami pôsobí na svaly, fascie, šľachy a kĺby a tým pozitívne ovplyvňuje nerovnováhu pohybového aparátu. Zmierňuje sa bolesť, zlepšuje sa rozsah kĺbovej pohyblivosti pri akútnych aj chronických stavoch.

Mäkké techniky

Mäkké techniky ovplyvňujú reflexné zmeny vo svaloch a v podkoží. Aplikujú sa pri bolestiach hlavy, chrbtice, kĺbov.

Uvoľňujú svalové spazmy, zatuhnutia a kĺbne blokády z rôznych príčin. Úspešne sa mäkké techniky využívajú aj na uvoľnenie jazvy po čerstvých operáciách alebo úrazoch, hneď po vybratí stehov.

Mobilizačné techniky

Cieľom mobilizačných techník vykonaných na postihnutom mieste pacienta je prinavrátenie počiatočných funkcií pohybového aparátu, medzi ktoré patrí najmä pohyblivosť.

Postizometrická relaxácia

Postizometrická relaxácia spája manuálnu medicínu a vlastnú rehabilitáciu. Je to technika, ktorá ovplyvňuje svalové spazmy a preťažené svalové vlákna, najmä spúšťacie body (trigger points).

Zároveň eliminuje bolesť a pripravuje svaly na následnú pohybovú aktivitu. Tým, že upravíme napätie jedného svalu, ovplyvníme aj napätie všetkých svalov tvoriacich funkčný reťazec.

Preto je možno touto metódou liečiť aj zreťazené svalové spazmy a spúšťové body vyvolávajúce prenesenú bolesť. Výhodou terapie je, že pacient ju po edukácii môže prevádzať sám na niektorých svalových skupinách.

Dynamická neuromuskulárna stabilizácia

Dynamická neuromuskulárna stabilizácia je diagnostický a terapeutický koncept, ktorý je široko využiteľný v práci s ľudským telom. Metóda DNS vychádza z princípov posturálnej ontogenézy.

Senzomotorická stimulácia

Senzomotorická stimulácia (SMS) patrí medzi metódy založené na neurofyziologickom podklade. Tieto metódy využívajú základnú schopnosť nervového systému, plasticitu (tvárnosť, premenlivosť), ktorú mozog ani pri najrôznejších poruchách nestráca.

Preto pri poruche jedného pohybového vzorca je možné tento vzorec senzoricky stimulovať a tým jeho poruchu liečiť a funkciu obnovovať. Narušený vzorec je možné v mozgu upravovať vďaka plasticite centrálnej nervovej sústavy.

Postup cvičenia je v rámci terapie individuálny. Cvičenie postupuje podľa metodického radu a náročnosť cvikov sa zvyšuje postupne tak, aby boli využité všetky možnosti pre úpravu funkčných porúch pohybového aparátu.

Veľmi dôležité je dbať na kvalitné prevedenie cviku. Nie je teda dôležitá dĺžka cvičenia, ale to, aby bolo cvičenie prevádzané dobre.

Škola chrbta

Škola chrbta sa delí na preventívnu a terapeutickú. Je pre ľudí, ktorí si chcú osvojiť správne pohybové návyky a predísť ťažkostiam s pohybovým aparátom.

Využíva inštruktáž, prácu s telom a funkčné uplatnenie ergonomických zásad. Vo fyzioterapii sa najčastejšie využíva v liečbe chronických bolestí chrbtice.

Cvičenie s pomôckami

Cvičenie na pomôcke foam roller, tiež známej aj ako blackroll, vám okrem svalov dokáže uvoľniť aj skrátené fascie, ktoré môžu byť zdrojom bolesti a obmedzenia pohybov.

Závesné cvičenie rozvíja telesnú silu pomocou funkčných pohybov a dynamických polôh. Cvičenie so závesným systémom TRX nám umožňuje cvičiť v rôznych rovinách.

Svalová hmota tak narastá rovnomerne, čo má za následok zníženie rizika zranenia a zvyšovanie výkonnosti.

Fasciálny strečing a Grastonova metóda

Fascie sú neoddeliteľnou oporou pre svalový, nervový, cievny a lymfatický systém. Fascia v podstate drží naše telo pohromade, je zodpovedná za tvar vnútorných orgánov, ich postavenie, prepojenie či funkciu a navyše ich aj chráni a bráni šíreniu infekcií.

Grastonova metóda využíva ručné nástroje na uvoľnenie fasciálnych reštrikcií a adhézií v mäkkom tkanive, teda v šľachách, väzoch, svaloch, fasciách a nervoch.

Mulligan koncept

Mulligan koncept je výnimočná kombinácia aktívneho a pasívneho prístupu k pacientovi, vďaka ktorému sa dajú dosiahnuť viditeľné a prekvapivé výsledky už na prvej terapii. Aplikované metodiky sú úplne bezbolestné.

McGill metóda

Cvičenie je založené na princípoch fyziológie s cieľom porozumieť tolerancii a kapacite vzťahujúcej sa k zaťaženiu rôznych tkanív tela v rôznych situáciách, pohyboch a rýchlostiach.

Taping a kineziotaping

Taping je metóda, kedy pomocou špeciálnych lepiacich pásiek nalepených na kožu v problémovej oblasti dochádza k pasívnej podpore kože a väzov. V rámci terapie má za úlohu uľaviť namáhanému kĺbu a znížiť preťažovanie danej oblasti.

Vďaka tapingu je poškodená časť šetrená a udržiavaná vo fyziologicky optimálnej polohe. Špeciálne techniky tejpovania umožňujú kĺbu pohyb v jeho bežnom rozsahu bez prekročenia bolestivých hraníc.

Okrem využitia ako podporného prostriedku pri športe alebo na terapeutické účely je taping využívaný ako korekčný prostriedok pri drobných deformáciách, napríklad pri prepadnutej nožnej klenbe a pri vbočenom palci.

Nalepený kinesiotape pôsobí ťahom na sval a podkožie a vyvoláva reflexnú reakciu nervových vláken, ciev a lymfatických dráh. Kinesiotape v oblasti fyzioterapie dokáže utišiť aj dlhotrvajúcu bolesť a prinášať úľavu počas akútnych aj chronických problémov pohybového aparátu.

Flossing

Latexová páska sa umiestni na postihnuté miesto, ktoré sa omotá a silno zafixuje. Vďaka tejto fixácii sú držané šľachy, väzy, ale aj kĺby v správnej polohe a dochádza tak k ich správnemu fungovaniu a precvičovaniu.

V tejto chvíli sa kĺb alebo sval začne naťahovať do extrémnych rozsahov. V tejto fáze musí telo vytvoriť extrémnu silu, aby týmito miestami pretiekla krv, ktorá sa dostáva až do periférie svalov a do okolia šliach a kĺbov.

Chiropraxia

Chiropraxia je liečebná metóda manuálneho posúvania alebo „naprávania“ postihnutých kĺbov, väzív a svalov, najmä chrbtice a jej účinku na nervový systém.

Zahŕňa súbor manipulačných techník za pomoci pasívneho strečingu, založených na prirodzenom pohybe časti tela riadenom terapeutom, ktoré umožňujú napravenie kĺbov ako aj nekĺbových kostných spojení a zároveň svalov.

Bankovanie

Touto metódou rozumieme prikladanie sklenených nádobiek, v ktorých sa vytvorí podtlak, ktorý spôsobí ich prisatie na pokožku. Je to metóda veľmi stará, známa už v staroveku a používaná nielen na uvoľňovanie bolesti pohybového aparátu, ale aj na zmiernenie vnútorných ťažkostí.

Podtlak vtiahne časť kože aj podkožia do banky, tým sa prekrvia a okysličia kritické body a odplavia sa škodliviny. Kritické miesto sa rýchlejšie regeneruje a zotavuje.

Akupunktúra a moxovanie

Akupunktúra na liečbu využíva systém bodov a dráh, ktoré ovplyvňuje akupunktúrnymi ihlami, niekedy spolu s elektrickou stimuláciou (elektroakupunktúra) alebo stimuláciou laserom (laseropunktúra).

Moxovanie pochádza z liečebných metód tradičnej čínskej medicíny, pri ktorej využívame teplo, ktoré sa tvorí pomalým spaľovaním zmesi bylín. Moxy po zapálení pôsobia jednak svojím teplom a jednak svojou liečivou energiou zo spaľovaných bylín na akupunktúrne body.

Fyzikálna terapia

Fyzikálna terapia využíva pozitívne účinky rozličných druhov vonkajšej energie na ľudský organizmus. Podnety ako tlak, teplo, elektrický prúd, magnetické či laserové žiarenie vyvolávajú v organizme požadované zmeny.

• uvoľnenie svalových spazmov,
• zlepšenie prekrvenia tkaniva,
• odstránenie opuchu kĺbov,
• zmiernenie bolesti.

V rehabilitačných ambulanciách v Trenčíne sa využíva aj vysokointenzívny laser, vysokofrekvenčná magnetoterapia, fokusovaná rázová vlna a terapeutický ultrazvuk.

Laser preniká hlboko do tkanív, zmierňuje bolesť a zlepšuje prekrvenie. Vysokofrekvenčné magnetické pole s intenzitou nad 2,5 Tesla sa využíva proti bolesti, stuhnutosti a na podporu hojenia.

Fokusovaná rázová vlna využíva elektroakustické vlny na znovuhojenie chronických poškodení, ako sú bolestivá päta, lakeť a rameno.

Ultrazvukové vlnenie robí v tkanivách mikromasáž, čím uvoľňuje stuhnuté svaly, vstrebáva opuch, prekrvuje a pôsobí proti bolesti.

Športová fyzioterapia a rehabilitácia po úrazoch

Športová fyzioterapia športovcom pomáha k lepším a stabilnejším výkonom a výrazným spôsobom obmedzuje riziko športových úrazov pohybového aparátu. Na dosiahnutie plnej kondície športovcov sa používa komplexná akcelerovaná rehabilitácia a pravidelná regenerácia.

Cieľom rehabilitácie po zraneniach v športe je rozvoj funkčného systému po predchádzajúcom zranení. Rozvoj v tomto ponímaní znamená nielen rast, ale hlavne proporciálne a optimálne ovplyvnenie navrátenia funkčného stavu, ktorému predchádza presná a dôsledná diagnostika disbalancií.

Tréningový vývoj rešpektuje individuálne biologické, sociálne a psychologické odlišnosti klienta, primeranosť a postupnosť zaťaženia v limitoch pohybovej výkonnosti.

Rehabilitácia detí a neurologické cvičenia

Už v novorodeneckom a skorom dojčenskom veku možno špeciálnym vyšetrením zistiť odchýlky od normy a liečbou nastaviť správny psychomotorický vývoj dieťaťa.

Veľmi dôležitú a nezastupiteľnú úlohu v komplexnej starostlivosti zohráva liečebná rehabilitácia. Väčšina detí s mentálnym postihnutím zaostáva v pohybovom vývoji a pri kombinovaných postihnutiach sú defekty motoriky omnoho závažnejšie.

Liečebná rehabilitácia je individuálna. S klientmi sa cvičí Vojtova metóda a rôzne špeciálne cvičenia na zabránenie skrátenia svalových skupín, pri lokálnom polohovaní sa využívajú dlahy a špeciálne ortézy.

Na zlepšenie svalového tonusu sa aplikuje klasická masáž. Cvičenie na fitloptách a egbaloch hravo a nenásilne formuje správne držanie tela, uvoľňuje rôzne svalové skupiny, posilňuje a zároveň učí udržať rovnováhu celého tela.

Pri obrne lícneho nervu býva liečba u väčšiny ľudí bez trvalých následkov. Dôležitá je rehabilitácia v podobe cvičení a masáží.

Masáže v rámci rehabilitácie

K dispozícii sú liečebná fyzioterapeutická masáž, reflexná masáž nôh, športová masáž, baby masáž, tehotenská masáž, relaxačná masáž a lymfodrenáž.

Športová masáž

Športová masáž je druh klasickej masáže, ktorý je špeciálne prispôsobený pre športovcov alebo pre osoby, ktoré podávajú náročné fyzické výkony. Robí sa pred alebo po športovom výkone.

Manuálna lymfodrenáž

Manuálna lymfodrenáž je špeciálny druh veľmi jemnej masáže. Predstavuje masáž lymfatického systému s účinkom rýchleho odplavenia únavových, odpadových a toxických látok z buniek a medzibunkového priestoru.

Čiastková manuálna lymfodrenáž je určená klientom, ktorí majú opuchy, najmä opuchy po operáciách onkologických pacientov, po úrazoch alebo z dlhého sedenia.

Je vhodná pri únave, stresoch a psychickej vyčerpanosti, pri opuchoch spôsobených nedostatočne fungujúcim lymfatickým systémom, pri varixoch, pocitoch ťažkých nôh, pri migrénach a reumatických bolestiach.

Manuálna lymfodrenáž je vhodná po operáciách a úrazoch a účinne odstraňuje opuchy dolných a horných končatín po ožarovaní.

Pri lymfodrenáži je potrebné zohľadniť zdravotný stav. Medzi uvedené obmedzenia patria neliečené malígne ochorenia, akútne bakteriálne a vírusové ochorenia, opuchy spôsobené ochorením srdca, pečene a obličiek, akútne žilové ochorenia a neošetrené kožné ochorenia.

Priebeh prvej návštevy

Na prvom stretnutí nasleduje vstupné vyšetrenie fyzioterapeutom alebo rehabilitačným lekárom. Súčasťou je zhodnotenie funkčných porúch pohybového aparátu a stanovenie cieľa terapie.

Na základe vyšetrenia sa zostavuje rehabilitačný plán. Ten môže zahŕňať individuálne cvičenie, manuálnu terapiu, masáž, fyzikálnu terapiu a inštruktáž domáceho cvičenia.

Na vstupné vyšetrenie k lekárovi je povinné si priniesť zdravotnú kartu a výmenný lístok od obvodného lekára alebo špecialistu.

Ordinácia a základné údaje pracoviska

Orientačný cenník vybraných služieb

Ceny patria k priemerným.

tags: #rehabilitacia #trencin #misenkova