Starostlivosť o domácnosť a deti je oblasť, ktorá prináša mnoho výziev, no zároveň aj príležitostí na rozvoj a budovanie rodinných vzťahov. Mnoho rodičov si kladie otázku, ako efektívne zvládnuť všetky povinnosti, udržať poriadok a pritom venovať dostatok času deťom.
Organizácia domácnosti je kľúčom k úspechu. Keď máte malé deti, je veľmi dôležité vytvoriť systém, ktorý vám uľahčí každodenné povinnosti. Odborníci na výchovu radia, že by mali priložiť ruku k dielu aj deti, a to už od útleho veku.
Ako si zorganizovať domácnosť s malými deťmi
Usporiadať si domácnosť môže byť ťažké, najmä ak máte malé deti, ktoré potrebujú vašu neustálu pozornosť. Ale nezúfaj, existuje mnoho spôsobov, ako si uľahčiť organizáciu domova aj pri starostlivosti o deti.
Vytvorte si harmonogram
Prvým krokom k usporiadaniu domácnosti s malými deťmi je vytvoriť si denný harmonogram. Harmonogram ti pomôže udržať si rutinu a zabezpečiť, aby tvoje deti mali dostatok spánku a stravovali sa pravidelne.
V harmonograme môžeš zahrnúť činnosti, ako sú krátke prechádzky s dieťaťom, hry, spánok, stravovanie alebo čas na upratovanie hračiek. Dôležité je, aby ste si harmonogram prispôsobili podľa vlastných potrieb a potrieb svojich detí.
Prepracujte si zoznam povinností
Aby ste zvládli urobiť čo najviac vecí, nemôžete podceniť plánovanie. Pokúste sa všetky povinnosti rozdeliť do časových blokov, ktoré pre vás budú väčšou motiváciou.
Zároveň sa takto pri pohľade na rozloženie celého dňa môžete lepšie zamyslieť, ako popresúvate jednotlivé povinnosti, aby na seba lepšie nadväzovali. Vďaka tomu ušetríte čas, ale aj vlastnú silu.
Plánovanie dopredu môže byť kľúčom k úspešnej organizácii domácnosti s malými deťmi. Môžeš si napríklad vytvoriť zoznam úloh, ktoré potrebuješ urobiť počas týždňa a naplánovať, kedy ich aj urobíš.
Okrem toho, môžeš si naplánovať nákupy potravín a ďalších potrebných vecí vopred, aby si ušetrila čas a nemusela s deťmi chodiť na nákupy príliš často.
Dokončujte začaté úlohy
Najväčším problémom je, ak chodievate od jednej povinnosti ku druhej. Ani jedna z nich nie je dokončená, potom ste z toho ešte viac nervózni a všetko ide pomalšie.
Keď raz chytíte niečo do ruky, naučte sa to čo najrýchlejšie dokončiť. Neodkladajte to na neskôr, neodbiehajte k iným povinnostiam a berte to ako urgentnú vec, ktorú musíte čo najskôr dokončiť.
Vďaka tomu budete mať vždy lepší pocit, že po vás zostáva niečo hotové.
Využívajte organizéry a úložné priestory
Organizéry a zásuvky sú skvelým spôsobom, ako udržať domácnosť v poriadku. Môžete ich využiť na uskladnenie hračiek, oblečenia alebo iných vecí, ktoré ti zaberali veľa miesta v domácnosti.
Okrem toho, môžeš si vytvoriť systém, ktorý ti umožní ukladať veci rýchlo a ľahko, čo vám ušetrí čas a uľahčí upratovanie.
Keď máte deti, určite oceníte aj úložný priestor. Existujú skrine, komody, ale aj rôzne lavice, ktoré vám ponúknu dostatok priestoru na vaše veci, knihy a hračky pre deti.
Využívajte multifunkčný nábytok
Multifunkčný nábytok je skvelým spôsobom, ako ušetriť miesto a zlepšiť organizáciu domácnosti. Môžeš využiť nábytok, ako je posteľ s úložným priestorom, skladacie stoly alebo policové jednotky, ktoré ti umožnia ukladať veci ľahko a rýchlo.
Okrem toho, multifunkčný nábytok ti umožní mať viac miesta na pohyb v domácnosti, čo môže byť užitočné, ak máte malé deti, ktoré sa radi hrávajú na zemi.
Vyberajte priority
Keď máš malé deti, je dôležité vybrať si priority a sústrediť sa na tie najdôležitejšie úlohy. Napríklad, ak sa ti nepodarilo vysať podlahu, ale tvoje deti potrebujú tvoju pozornosť, je lepšie zvoliť starostlivosť o deti a vysávanie odložiť na neskôr.
Domov uprataný len do určitej miery. Nie, naozaj nemusíte žiť v dokonale sterilnom prostredí. Pochopte, že uprataný domov nevyzerá ako zo stránok časopisu o bývaní.
Predsa v ňom bývate, takže ak zostane na stole šálka po káve, neutekajte s ňou do kuchyne a rozložené hračky v detskej izbe znamenajú, že sa tam vaše deti hrajú a cítia sa pri tom dobre.
Rovnako nemusíte mať dokonale vyleštenú kuchyňu, kúpeľňu nemusíte umývať po každom sprchovaní a vypranú bielizeň môžete rýchlo skryť do košíka vo vašej skrini.
Naučte sa povedať nie
Musíte sa naučiť odmietať. Nemôžete stihnúť všetko a nemôžete byť vždy každému naporúdzi.
Nechajte si priestor pre seba a dobre si premyslite, čo všetko stihnete urobiť a čo by už bolo nad vaše sily. Potom to vo vhodný moment zastavte a sústreďte sa na to, čo máte pred sebou.
Rozdelenie starostlivosti a pomoc v domácnosti
Rodič s malými deťmi nemusí zvládať všetky povinnosti sám. Mam 2 male deti (1rok a 4roky). Starsie chodi do skolky.
Rozmyslam, ze si pomoct na pravidelnej baze s bud upratanim alebo postrazenim. Ide o to, ze tazko sa mi prata tak poriadnejsie ako by som chcela, ked mam doma deti - ano manzel ich vie cez vikend vziat von a ja pratam (alebo naopak) ale radsej by som víkend, ked muz nerobí trávila ako rodina, nie pratat a variť.
A radšej by som, kým sa ja starám o dieťa, mala niekoho, kto mi tu uprace. Myslím také bežné pratanie - prach, vysávanie, zmývanie, záchod, kúpeľňa - žiadne zažrané špiny, bežné pratanie.
Takéto rozhodnutie je možné prispôsobiť tomu, čo rodine najviac chýba: čas na dôkladnejšie upratovanie, chvíľa oddychu alebo spoločný čas rodičov. Dôležité je, aby pomoc zodpovedala skutočným potrebám domácnosti a nebola ďalším zdrojom stresu.
Služby na podporu rodiny s deťmi v nepriaznivej sociálnej situácii sú samostatne upravené. V zákone sa definuje pomoc pri osobnej starostlivosti o dieťa, ktorá bola v rámci predchádzajúcej právnej úpravy formou opatrovateľskej služby.
Táto pomoc sa zabezpečuje terénnou sociálnou službou v situáciách, keď rodič dieťaťa alebo tzv. náhradný rodič sa z rôznych dôvodov nemôže sám alebo za pomoci rodiny starať o svoje dieťa.
Zákon o sociálnych službách v oblasti zosúlaďovania rodinného a pracovného života zakotvuje podporné opatrenie, ktorým je poskytovanie ambulantnej alebo terénnej sociálnej služby tým rodičom s deťmi, ktorí majú záujem o profesijný rast alebo vykonávajú iné aktivity s cieľom začať pracovať alebo vrátiť sa do práce.
Preto v čase, keď sa rodič zúčastňuje napr. rekvalifikačného kurzu, poskytujú sa v rámci tejto sociálnej služby rodine rôzne úkony zabezpečujúce starostlivosť o dieťa a o domácnosť (napr. stravovanie, osobná hygiena, obliekanie, príprava na školské vyučovanie, sprevádzanie do školy alebo na voľnočasové aktivity).
Bezpečnosť domácnosti pre deti
S príchodom detí do domácnosti sa menia priority. Je dôležité myslieť nielen na ich starostlivosť, ale aj na bezpečnosť a v dôsledku toho prispôsobiť domácnosť na život s deťmi.
Pri deťoch je dôležité zamerať sa hlavne na praktickosť. Je dobré vyberať materiály a dekorácie do domácnosti, ktoré sú odolné a hlavne ľahko udržiavateľné.
Deti behajú hore-dole, narobia neporiadok, neposedia. Sú však súčasťou rodiny a aj oni by sa mali cítiť bezpečne.
Obývacia izba
Odstránenie ostrých rohov je skvelý spôsob, ako urobiť obývačku bezpečnejšou pre deti. Preto pri nákupe stolíkov zvážte tie, ktoré sú okrúhle.
Pohovku a kreslá v obývačke najlepšie ochránite hrubšími poťahmi, ktoré neprepustia vodu a iné tekutiny. Teflónová látka je momentálne veľmi populárnym poťahovým materiálom, ktorý je odolný proti oderu a neprepúšťa vodu ani mastnotu.
Ďalšou možnosťou je nábytok z mikrovlákna. Keď máte deti, určite oceníte aj úložný priestor.
Údržba čalúneného nábytku
- Čalúnený nábytok zbavte prachu použitím vysávača aspoň 1x týždenne.
- Škvrny odstráňte čo najrýchlejšie papierovou utierkou či handričkou.
- Na oživenie farby čalúneného nábytku môžete použiť vodu s trochou octu.
- Škvrny od vína posypte ihneď soľou a nechajte pôsobiť, následne použite minerálku.
- Na prilepenú žuvačku postačí obyčajný ľad.
- Na odstránenie krvi použite studenú mydlovú vodu.
Podlaha
Podlaha pravdepodobne trpí pri deťoch najviac. Hlavne vtedy, ak máte doma malého majstra, ktorý rád trávi čas remeselníckymi prácami alebo rád tvorí.
Podlahu je preto dôležité starostlivo vybrať. Odporúča sa vinylová podlaha.
Ak chcete vašu podlahu chrániť, môžete tak urobiť hracou podložkou alebo kobercom. Umiestnite ich do miestnosti a na miesta, kde sa deti hrajú. Taktiež nezabudnite na ochranu zásuviek.
Kuchyňa
Kuchyne sú spravidla najrušnejšími miestnosťami v dome. Kuchynské spotrebiče je dobré mať vstavané a v takej výške, aby deti na ne nedosiahli.
Pravdepodobne najbezpečnejšia je indukčná varná doska, ktorá zahrieva iba povrch priamo nad hrncom alebo panvicou, čím riziko popálenia výrazne klesá.
Otvorové a priestorové zábrany umožňujú obmedzenie pohybu detí iba do bezpečných oblastí.
Kúpeľňa
Deti môžu nahromadiť veľa neporiadku, preto sa aj do kúpeľne hodia skrinky s možnosťami úložiska.
V skrinke nad umývadlom, kam deti nedosiahnu, môžete uschovať lieky, ostré predmety a iné veci v bezpečí.
Uistite sa, že do vane a sprchy používate protišmykové podložky, klzký povrch môže byť pre deti nebezpečný.
Exteriér
K dôležitým priestorom samozrejme patrí aj vonkajší exteriér, kde sa deti môžu hrať a šantiť.
Pri dvore alebo záhrade dbajte na zrovnaný terén, aby sa na ňom dalo chodiť a vyložte ho dlažbou.
Prečo zapájať deti do domácich prác
Zapájanie detí do domácich prác je dôležité nielen pre uľahčenie povinností rodičov, ale aj pre vývin detí samotných. Podľa Montessori pedagogiky sú domáce práce spôsobom, ako deti naučiť základné životné zručnosti a podporiť ich celkový rozvoj.
Domáce práce nie sú len povinnosťou, ale príležitosťou na učenie sa novým veciam, rozvíjanie organizačných schopností a získavanie informácií o svete okolo seba. Pomoc v domácnosti tiež prispieva k tomu, aby sa deti stali kompetentnými a zodpovednými členmi komunity.
Rozvoj zručností a zodpovednosti
Pomoc v domácnosti buduje u detí vedomosti a zručnosti, ktoré zúročia v dospelosti. Vedomosti a zručnosti sú užitočným spôsobom, ako trénovať náš mozog.
Keď je dieťaťu pridelená úloha, rozvíja zodpovednosť za svoje činy. Ak zlyhá, bude vedieť, čo znamená pracovať na svojich chybách.
Existuje názor, že človek nepochopí, ako sa veci dejú, kým to sám nevyskúša. Podobne si ani deti nedokážu predstaviť, koľko úsilia stojí príprava večere a udržiavanie čistoty v byte, kým to sami nezažijú.
Keď sa deti naučia, aké ťažké je udržiavať domácnosť, začnú si svojich rodičov vážiť za ich prácu.
Exekutívne funkcie a praktické výhody
Domáce práce podporujú rozvoj exekutívnych funkcií, ako sú pracovná pamäť, kognitívna flexibilita, spolupráca a pozornosť.
Tieto zručnosti sú základnými stavebnými kameňmi pre úspech v škole a neskôr v živote. Pravidelná pomoc doma tiež pomáha deťom rozvíjať základné pracovné postoje a návyky, ako sú zodpovednosť, spoľahlivosť, vytrvalosť a dôkladnosť.
Na vykonávanie určitých povinností deti využívajú logické a obrazné myslenie, pamäť, predstavivosť. To znamená, že sa rozvíjajú intelektuálne schopnosti dieťaťa.
Okrem týchto schopností sa už aj u detí v predškolskom veku rozvíja aj pozornosť. Zadaním čo i len malej úlohy dieťaťu (napríklad umytie riadu alebo pozametanie dlážky) rodičia časom uvoľnia čas pre seba a pre svoj oddych.
Spolupráca a tímová práca
Keď vaše dieťa pomáha v domácnosti, naučia sa pracovať ako tím. Táto zručnosť je veľmi dôležitá pre budúcnosť každého človeka.
V škole, na univerzite, v práci sa vždy budete musieť zaradiť do nového tímu a naučiť sa spolupracovať s inými ľuďmi.
Bolo by skvelé, keby sa s týmto učením začalo už v detstve s rodinou, keď rozdelenie povinností prebieha pri príprave večere. Dieťa umyje zeleninu, mama nakrája šalát, otec pripraví mäso.
Okrem toho sa deti učia dôležitým sociálnym zručnostiam, ako je jasná komunikácia, vyjednávanie a spolupráca.
Sebavedomie a pocit vlastnej hodnoty
Keď sa dieťaťu podarí splniť aspoň jednu malú úlohu v domácnosti, môže to byť hrdé. Aj za malý úspech dieťa pochváľte a nabudúce sa do práce pustí s ešte väčším zápalom.
Keď sú deti a ich prínos oceňované, je pravdepodobnejšie, že si vypestujú zmysel pre zodpovednosť a pocit vlastnej hodnoty.
Ocenenie úsilia a nielen výsledkov, podporuje pozitívne sebahodnotenie a motiváciu. Pre rodičov sú domáce práce príležitosťou vyjadriť uznanie svojim deťom za pomoc v situáciách, ktoré sú pre ne hmatateľné a skutočné.
Práve to tvorí základ sebadôvery.
Domáce práce podľa veku dieťaťa
Je dôležité mať na pamäti, že deti sú odlišné a vek nie je jediným faktorom pri určovaní správneho druhu povinností.
Pri výbere prác u vás doma myslite aj na úroveň vyspelosti, fyzické schopnosti a samozrejme, záujem dieťaťa. Aby aj dieťa malo z pomáhania ten správny pocit úspechu, vyberte mu vhodné a uskutočniteľné množstvo úloh.
S domácimi prácami je vhodné začať hneď, ako majú deti motorický vývin na ich vykonávanie. Deti v tomto veku často radi pomáhajú a napodobňujú svojich rodičov.
Postup domácich prác by mal byť systematický, od jednoduchých úloh k zložitejším a od prác zameraných na sebaobsluhu k prácam, ktoré pomáhajú celej rodine.
Deti vo veku 1 až 2 roky
U batoliat by domáce práce mali pomôcť rozvíjať nové zručnosti a ukázať im, že každá úloha má svoj začiatok, stred a koniec.
Je to vhodný čas na vštepenie dôležitosti tímovej práce a pomoci ostatným!
1-2 ročné detičky sa vyvíjajú veľmi rýchlo a ešte väčšinu času trávia doma s rodičmi. Zapojenie rodičov je nevyhnutné pre ich vývoj.
Rodičia deti stimulujú, komunikujú s nimi, učia ich veci a vystavujú ich významu a skúsenostiam.
- Upratovanie hračiek: Malé deti veľmi rady vyhadzujú veci z krabíc a znova ich plnia.
- Pomoc pri obliekaní: Podávanie oblečenia.
- Podávanie vecí: Deti môžu podať ľahké veci.
- Upratať špinavú bielizeň aj plienky do koša alebo práčky: Malé deti môžu pomáhať tým, že zbierajú špinavú bielizeň a plienky a vkladajú ich do koša alebo práčky.
- Vybrať z práčky vypranú bielizeň: Po vypraní môžu deti pomáhať vyberať bielizeň z práčky.
Deti vo veku 2 až 3 roky
V tomto veku sa deti hrnú do pomáhania aj samy. Aj keď sa vybrané domáce práce zväčša dokončia až po vašom zásahu, myslite na to, že vytvárate dieťaťu pozitívne návyky, čím pomáhate i ostatným aspektom jeho života.
Už aj 2-3-ročné dieťa by si malo plniť svoje povinnosti v domácnosti, ktoré patria len jemu. A preto by ste mali detičky učiť domácim prácam odmalička.
Tak sa naučí zodpovednosti a vytvorí si pozitívne návyky a vzťah k domácim prácam aj do budúcnosti.
- Upratovanie postele.
- Upratovanie hračiek a odkladanie kníh.
- Plnenie a vyprázdňovanie práčky.
- Vešanie bielizne na nízky stojan.
- Vyberanie nákupu.
- Polievanie kvetov.
- Utieranie prachu.
- Kŕmenie domácich miláčikov.
- Upratať po sebe hračky a uložiť ich do boxov.
- Narovnať knižky v poličke.
- Nakŕmiť domáceho maznáčika.
- Pomáhať postlať svoju posteľ.
Dvojročné dieťa si už vie spojiť viacero súvislostí. Zároveň má tendenciu opakovať všetko, čo vidí, čo môžete využiť pozitívnym smerom.
Keď sa mu podarí niečo samému, uvidíte, ako podrastie od hrdosti.
- pozbierať rozhádzané hračky do boxov či košov;
- nasypať granuly psovi či mačičke;
- prevesiť si oblečenie cez stoličku;
- poutierať rozliatu tekutinu.
Spočiatku dieťaťu pri všetkom asistujte. Motivovať k domácim prácam ho môžete aj formou hry, kto skôr nahádže do boxu všetky hračky.
Dieťa tak nebude mať v sebe zakorenené, že upratovanie je „nutné zlo“, ale uvidí, že je to prirodzená súčasť každej domácnosti.
Deti vo veku 3 až 5 rokov
Skvelá vec na deťoch predškolského veku je, že sú stále motivované pomáhať. Milujú tiež individuálny čas s dospelými, a tak je to možnosť, ako ich - okrem iného - naučiť nové domáce práce.
Mnoho detí v tomto veku je pripravených na prácu bez neustáleho dohľadu a nakoľko milujú odmeny, je možné ich šikovne motivovať.
Pomáhaním v domácnosti podporujete ich nezávislosť, čo je s blížiacou sa školou veľmi potrebné.
- Chystanie stola pred jedlom a upratovanie stola.
- Vykladanie umývačky riadu.
- Utieranie prachu handrou.
- Pomáhanie pri varení.
- Nosenie a odkladanie potravín z nákupu.
- Ukladanie hračiek a kníh.
- Prestieranie stola.
- Pomoc pri príprave jedál.
- Polievanie kvetov.
- Upratovanie si po sebe.
Hrdému škôlkarovi sa pomaly rozširuje pole pôsobnosti. Vetu „Ja sám!“ budete pravdepodobne počuť častejšie.
V tomto veku už niektoré domáce práce škôlkar zvládne spraviť aj bez dozoru dospeláka.
- pozametať, keď niečo rozsype: samozrejme, rozbité sklo pozametáte sami;
- ustlať si posteľ;
- spárovať ponožky;
- poutierať prach na ľahko dostupných miestach;
- vložiť špinavé oblečenie do koša na bielizeň;
- prestrieť stôl.
Pri niektorých veciach je ešte stále nevyhnutná asistencia. Škôlkar síce zvládne vložiť špinavú bielizeň do práčky, no radšej buďte pri ňom.
Deti vo veku 6 až 8 rokov
Aj keď sa nadšenie pre domáce práce môže pre deti v školskom veku stále zmenšovať, väčšina z nich má túžbu po samostatnosti, čo sa hodí.
Možno ich viesť tvorbou tabuliek či grafov, ktoré im pomáhajú v sledovaní povinností a zaznamenávaní si úloh.
Ide o motiváciu k ďalšej práci a samozrejme, opäť netreba zabúdať na odmeny.
- Starostlivosť sa o domáce zvieratá.
- Zametanie.
- Umývanie zeme.
- Chystanie smetí.
- Vešanie bielizne.
- Skladanie a odkladanie bielizne.
- Upratovanie vlastnej izby.
- Vynášanie smetí.
- Pomoc pri varení jednoduchých jedál.
- Ukladanie nákupu.
- Záhradné práce.
Čerstvý školák vám už výrazne môže pomôcť s domácimi prácami. V porovnaní s menším dieťaťom možno už nebude mať v sebe taký entuziazmus, no na druhej strane už mnohé činnosti výborne ovláda.
- povysávať si izbu (pod posteľ a do kútov sa radšej nepozerajte);
- ísť vyvenčiť psíka neďaleko od domu;
- poskladať drobné kúsky bielizne;
- vyniesť smeti;
- vyložiť riad z umývačky.
Deti vo veku 9 až 12 rokov
Deti v tomto veku ocenia stanovený harmonogram. Najlepšie je nájsť systém, ktorý funguje presne pre vašu rodinu a nerobiť náhle zmeny bez prediskutovania.
- Pomoc pri umývaní auta.
- Umývanie riadu.
- Varenie jednoduchých jedál.
- Upratovanie kúpeľne.
- Vysávanie.
- Púšťanie práčky či sušičky.
- Pomoc v záhrade.
Vaše dieťa nie je žiadny drobec. V okolitom svete sa vie celkom pekne zorientovať a je pripravené prevziať na seba väčšiu zodpovednosť.
- naplniť a vyložiť umývačku riadu;
- pripraviť si raňajky či desiatu;
- vyčistiť kúpeľňu a toaletu;
- pravidelne si povysávať izbu;
- vyvešať opratú bielizeň na sušiak.
Ak vidíte, že dieťa vyslovene nejakú činnosť neznáša, skúste spoločne nájsť takú, ktorá mu bude lepšie vyhovovať.
Deti vo veku 13 až 18 rokov
Väčšina tínedžerov je schopná zvládnuť takmer každú domácu prácu, pokiaľ to boli správne naučení.
V ich prípade pozor na to, aby všetky povinnosti zvládali, nakoľko už aj v škole toho majú pomerne veľa.
Keď deti dospievajú, sú už sebestačné, takže súčasťou ich prác je všetko, čo by normálny dospelý človek mal robiť.
- Umývanie riadu.
- Pranie a vešanie bielizne.
- Žehlenie (s dôrazom na bezpečnosť).
- Príprava jednoduchých jedál a varenie.
- Starostlivosť o záhradu.
- Nákupy.
- Venčenie psa.
- Upratovanie celého domu.
Počas tohto časového obdobia je dôležité, aby si dieťa osvojilo všetky základné zručnosti, ktoré využije, keď sa osamostatní.
- umývanie okien;
- príprava a varenie jednoduchých receptov;
- samostatné nakupovanie chýbajúcich položiek v domácnosti;
- upratovanie;
- záhradné práce;
- umývanie auta;
- pranie, sušenie a skladanie bielizne.
Ako viesť deti k domácim prácam
Najlepší spôsob, ako zapojiť deti do domácich prác, je eliminovať u nich pocit z práce.
Deti, ktoré sú od malička pripravené čeliť problémom, sú na dospelý život lepšie pripravené a len tak ich niečo nezaskočí.
Ako rodič ste pre svoje dieťa vzorom, a preto je len na vás, aký systém organizácie doma nastavíte.
Začnite jednou alebo dvoma úlohami
Začnite zadaním jednej alebo dvoch úloh. Vyberte jednoduché domáce práce, ktoré môžu dieťa zaujímať.
Napríklad, dieťa môže pomáhať s triedením príboru alebo zalievaním rastlín.
Nedávajte dieťaťu veľa úloh naraz. Pomáhať má s domácimi prácami, nie ťažko pracovať. Všetko by malo byť s mierou.
Dávajte jasné pokyny
Povedzte dieťaťu, čo má robiť, podrobne a jasne. Dajte jasné pokyny.
Dajte mu úlohy, ktoré dokáže splniť. Váš päťročný syn nemôže žehliť a vaša sedemročná dcéra variť večeru.
Dajte každému úlohu podľa jeho schopností.
Keď už zadávate úlohu, je dobré presne povedať, čo od dieťaťa chcete. Namiesto „Uprac si izbu,“ použite napr. „Zotri prach z poličky a ulož si knižky.“
Vytvorte rutinu
Zahrňte deti do rutiny. Nájdite úlohu, ktorú môže dieťa vykonávať každý deň, čím si vytvorí rutinu.
Denný režim pomôže dieťaťu sledovať, čo má robiť a robiť to včas.
Napríklad, každodenné ustieľanie postele alebo upratovanie hračiek pred spaním môže byť pre dieťa zrozumiteľnou a pravidelnou činnosťou.
Striedajte činnosti
Zaveďte rozmanitosť pri plnení domácich povinností. Nie je nutné, aby úlohou dieťaťa bolo vždy vyniesť smeti.
Jeden deň môže pomáhať v kuchyni, druhý deň upratať izbu, na tretí pozametať podlahu.
Buďte vzorom a pomáhajte
Podporte dieťa. Ak potrebuje pomoc - neodmietajte.
Buďte vzorom. Deti sa učia napodobňovaním, preto robte domáce práce pred nimi.
Ak dieťa vidí, že rodičia sa starajú o domácnosť, bude ich nasledovať a chápať, že je to dôležitá súčasť života.
Konštantne chváľte dieťa za správne a usilovné plnenie úloh. Podporte dieťa.
Chváľte úsilie, nie iba výsledok
Chváľte za úspech, nekritizujte za neúspech. Podporujte pozitívny prístup, aj keď sa deťom niečo nepodarí.
Napríklad, ak dieťa rozleje vodu pri nalievaní do pohára, povzbuďte ho slovami: „Nevadí, to sa stáva.“
Vyjadrujte uznanie: Oceňte vykonanú prácu, úsilie a skutočný prínos. Poukážte na to, čo sa úsilím dieťaťa zlepšilo.
A na konci mu nezabudnite povedať „Ďakujem“. Dieťa musí pochopiť, že rodičia sú vďační za jeho pomoc a vážia si to, čo robí.
Učte deti samoobsluhe
Učte samoobslužné činnosti. Podporujte deti v samostatnom stolovaní a upratovaní hračiek.
Napríklad, pripravte dieťaťu tanierik, lyžičku, vidličku a pohárik, aby sa mohlo samé kŕmiť.
Aj keď spočiatku bude jedlo všade, postupne sa naučí jesť samostatne.
Robte úlohy zábavnými
Robte dlhšie práce zábavné. Používajte pesničky, básničky alebo hry na spríjemnenie domácich prác.
Napríklad, môžete spievať obľúbené pesničky alebo hrať hry, keď spolu upratujete, čo z práce urobí príjemnú aktivitu.
Keď sa vaše dieťa začne nudiť, najlepšou možnosťou je zapojiť ho do domácnosti. Je to predsa oveľa lepšie, ako stráviť ďalšiu hodinu za televízorom alebo počítačom.
Rozdeľujte úlohy spravodlivo
Rozdeľujte úlohy rovnomerne. Zabezpečte, aby chlapci aj dievčatá mali rovnaké príležitosti na učenie sa širokému spektru zručností.
Každé dieťa by malo byť schopné pripraviť jedlo, prať prádlo, upratovať a vykonávať ostatné domáce práce, bez ohľadu na pohlavie.
Pravidlá, dohody a dôslednosť
Domáce pravidlá sú nevyhnutné na to, aby sa domácnosť udržiavala v poriadku a aby deti vedeli, čo sa od nich očakáva.
Namiesto rozkazov uplatňujte dohody, ktoré musia obe strany splniť.
Keď dieťaťu umožníte vybrať si medzi niekoľkými činnosťami, príjme lepšie fakt, že sa musí zapojiť.
Úlohu, ktorú si vyberie, bude robiť svedomitejšie, ako tú, ktorú mu bola pridelená.
Ak dieťa nesplní úlohu, je potrebné nastaviť poriadok. Dieťa netrestajte, ale ukážte mu, že sa splneniu úlohy nevyhne, napríklad: „Po tých hračkách, ktoré si neupratal, predsa nemôžeme chodiť. Schováme ich a vrátiš sa k nim, až ich po sebe budeš upratovať.“
Akonáhle vyslovíte zákaz, musíte sa ho držať. Nenechajte sa hneď zlomiť, ale držte slovo minimálne do druhého dňa.
Jedine tak si dieťa uvedomí, že systém myslíte vážne a na budúce si rozmyslí, ako bude k úlohám pristupovať.
Odmeňovanie a motivácia
Na oblasť odmeňovania sa sústredí aj teória sebadeterminácie, ktorú založili psychológovia Deci a Ryan.
„Pokiaľ dieťa niečo robí, pretože ho to baví, má k danej aktivite emočnú väzbu. Ak mu za výsledok platíme, môže toto puto presmerovať k odmene. Keď budeme oceňovať proces, teda samotnú snahu a nie výsledok, zvýšime u dieťaťa väzbu k tejto činnosti,“ vysvetľuje americkú teóriu psychologička a koučka Kamila Jetmarová a dodáva: „Do určitého veku dieťaťa nie je „víťazstvo“ vôbec dôležité. Pokiaľ je postavené na nezdravých základoch, ako sú napríklad ocenenia otecka či hmotná odmena, nevydrží to dlho. Tento typ motivácie je potrebné stále živiť, ale motivácia založená na vzťahu k procesu, teda k forme sebarealizácie, sa živí sama.“
Zvoľte inú, ako peňažnú formu odmeňovania. Vhodnou odmenou sú napríklad obľúbené želatínové bonbóny.
Pochvala je veľmi významná, pretože deťom dodáva sebavedomie a následne sú svedomitejšie v plnení ďalších úloh.
Vymyslite systém odmeňovania. Na konci každého mesiaca môže dieťa dostať malý darček podľa toho, ako dobre pracovalo.
Pamätajte však, že na prvom mieste zostáva rozvoj životne dôležitých zručností, nie cena. Dieťa musí pochopiť, že domáce práce mu v budúcnosti pomôžu.
Malo by to však robiť nie pre darček, ale pre nadobudnuté skúsenosti.
Praktické príklady pre malé deti
Upratať špinavú bielizeň aj plienky do koša alebo práčky: Malé deti môžu pomáhať tým, že zbierajú špinavú bielizeň a plienky a vkladajú ich do koša alebo práčky.
Týmto sa učia základom starostlivosti o domácnosť a zodpovednosti za svoje veci.
Vybrať z práčky vypranú bielizeň: Po vypraní môžu deti pomáhať vyberať bielizeň z práčky.
Táto úloha im pomáha pochopiť celý cyklus prania a zároveň ich zapája do procesu.
Upratať po sebe hračky a uložiť ich do boxov: Učenie detí, aby si po hre upratali hračky a uložili ich do pripravených boxov, podporuje ich zmysel pre poriadok a organizáciu.
Týmto sa učia, že každá vec má svoje miesto.
Narovnať knižky v poličke: Deti môžu pomáhať s narovnávaním kníh v poličke, čo im pomáha rozvíjať jemnú motoriku a zmysel pre estetiku.
Okrem toho sa učia starostlivosti o svoje veci a udržiavaniu poriadku v svojom okolí.
Nakŕmiť domáceho maznáčika: Ak máte domáceho maznáčika, deti môžu pomáhať s jeho kŕmením.
Týmto sa učia zodpovednosti za iné živé bytosti a rozvíjajú empatiu a starostlivosť.
Pomáhať postlať svoju posteľ: Deti môžu pomáhať s ustieľaním svojej postele.
Týmto si nielenže osvoja zručnosti v starostlivosti o svoje osobné prostredie, ale tiež získajú zmysel pre pravidelnosť a rutinu.
Pomáhať rodičovi utrieť rozliaty nápoj: Ak sa stane nehoda a niečo sa rozleje, deti môžu pomáhať s utieraním.
Nalievanie vody do pohárika: Deti sa učia nalievať vodu do pohárika (okolo 2 rokov), čo posilňuje ich jemnú motoriku a sústredenie.
Príprava jedla: Deti môžu natierať chlebík a okolo 2 rokov sa učiť krájať jednoduché potraviny s bezpečnými nástrojmi (detský príbor).
Bezpečné zapájanie detí do domácnosti
Domáce práce musia zodpovedať veku, schopnostiam a bezpečnosti dieťaťa. Úlohy, pri ktorých hrozí popálenie, porezanie alebo kontakt s nebezpečnými látkami, si vyžadujú dohľad dospelého alebo ich treba odložiť na neskôr.
Pri niektorých veciach je ešte stále nevyhnutná asistencia. Škôlkar síce zvládne vložiť špinavú bielizeň do práčky, no radšej buďte pri ňom.
Váš päťročný syn nemôže žehliť a vaša sedemročná dcéra variť večeru. Dajte každému úlohu podľa jeho schopností.
Deti zbytočne nepreťažujte, no nerobte za ne všetko, pretože tak budete škodiť nielen im, ale aj sebe.
Podpora rodiny v náročných situáciách
Pobytovou službou je zariadenie dočasnej starostlivosti o deti, v ktorom sa poskytuje sociálna služba dieťaťu, ak rodič alebo fyzická osoba, ktorá má dieťa zverené do osobnej starostlivosti na základe rozhodnutia súdu, nemôže sama z vážnych dôvodov zabezpečiť oň starostlivosť (napr. pre chorobu, úraz, kúpeľnú liečbu, pôrod, nástup do výkonu väzby alebo výkonu trestu odňatia slobody).
V záujme zabezpečiť ochranu práv dieťaťa je poskytovanie osobnej starostlivosti a služby v zariadení dočasnej starostlivosti o deti možné len vtedy, ak popri už spomínaných dôvodoch, neexistujú v rodine aj iné vážne dôvody, pre ktoré by bolo potrebné vykonávať opatrenia v rámci sociálnoprávnej ochrany (napr.ohrozenie psychického, fyzického a sociálneho vývinu dieťaťa).
Služba včasnej intervencie je určená pre dieťa so zdravotným postihnutím do sedem rokov veku a pre jeho rodinu, nakoľko bez potrebnej pomoci môže dochádzať k ohrozeniu komplexného vývoja dieťaťa a súčasne k riziku sociálneho vylúčenia dieťaťa a jeho rodiny.
V rámci tejto sociálnej služby sa poskytujú viaceré odborné činnosti, ako špecializované poradenstvo, sociálna rehabilitácia, rôzne preventívne aktivity a výkon stimulácie rôznymi metódami a technikami zameranými na senzorické a motorické stimulácie.
Cieľom týchto odborných činností je v súlade s holistickým prístupom zabezpečiť optimálny vývoj dieťaťa so zdravotným postihnutím.
Službu včasnej intervencie možno poskytovať ambulantne alebo terénnou formou, napr. priamo v domácnosti, v ktorej žije dieťa so zdravotným postihnutím.
tags: #starostlivost #o #domacnost #a #deti